Всем привет! Вспомнила это упражнение и боли после него, ведь именно сейчас у меня такие неприятные ощущения там! Днём ещё более менее, ночью немного боли усиливаются... это так к родам организм готовится? Не рано ли?
И ещё, часто по ночам сводит ноги, как-то непонятно тянет, пару раз были судороги, с чем это может быть связано?