@anna026, @ribka6, спасибо девочки 😘😘😘

Это точно)

Макароны нужно выбирать из твёрдых сортов пшеницы

@ribka6, эх, и беременность сплошная диета 😂😂😂до берем сидела на правильном питании, придётся и щас)))

@anna026, я сладкое щас вообще ни-ни, а до берем не могла без него. Хлеб вообще почти не ем, мучное тож. Аппетита вообще нет. Вес на месте. Вчера макароны ела, может от них. Ну творожки я ем, воду пью. Теперь буду следить за всем

Красные яблоки выводят газы. А вот груши наоборот жутко газообразующие. Тесто в любом его проявлении, будь то макароны, хлеб, выпечка и т.д. и т.п., капуста, картофель не больше двух раз в неделю. Я с 1 триместра с этим мучаюсь, у кучи врачей была, да и сама пробовала. Поэтому так уверенно пишу)

@milamu, я тоже еще та лентяйка, но когда начал дуть живот и болеть желудок в один момент вставила себе моторчик в одно место и вперёд . Я такое лентяеще на самом деле , что мне иногда страшно , что я буду делать когда родиться ребенок

@milamu, я б на вашем месте не принимала эспумизан , а чуть перетерпела , и отрегулировала б питание . А на работе кстати когда у нас чаепитие , не ем печенюшки и конфетюшки , заменила финиками и инжиром 👍 инжир это профилактика запора

@anna026, ну вы вообще молодец)))а я лентяйка, но придётся с этим что-то делать. Спасибо большое😘щас позвонила врачу эспумизан посоветовала

@milamu, ну я тоже дома не сижу и работаю , утром просто всегда кушаю и эти продукты есть дома всегда (творог, сыр, яйца, молоко) суп куриный варю вообще за пол часа , с вечера бульон, а с утра быстро курицу разобрала на мясо от кости , кинула картофель , морковь, лук целый, потом выкидываю и все , все отварила , пока собиралась и с собой в контейнер , если варить маленькими кострюльками , то это быстро. Вечером тоже быстро готовлю, пришла рыбу в мультиварку положила она на пару 15 мин готовиться все, ужин готов. Или мясо , я тоже тушу в мульти. Вчера на ужин захотелось пасту с морепродуктами , вроде как белок тоже можно кушать , так я ее за 10 мин сделала , у меня электро чайник, быстро воду закипятила, чтоб кастрюлю не ждать пока закипит , кипяток потом в кастрюлю вылила , кинула в воду соль и морской коктейль , 2 мин , вытащила ,туда же спагетти , 8 мин, воду слила, добавила масла , туда же обратно морепродукты и чуть сливок , ужин готов, просто и вкусно, ели с удовольствием . Я все готовлю просто и быстро , без заморочек. Мне тоже не когда стоять у плиты и варганить кулинарные шедевры . Просто если есть абы как будете ходить с газами и огромным животом как бегимотик, и страдать изжогой и болями в желудке . Изжога это у всех беременных. Так что находите время для себя и питайтесь правильно 💐

@anna026, а, слышала о нем. Освобожусь на работе позвоню врачу. Надо что-то делать, в начале то Газы были слабые, не так ощущались. А щас уже 15 неделя началась

@anna026, ну вы вообще молодец, у меня так не получается(( с работой. А воду я тож пью, хочется постоянно чего-то холодненького

@milamu, а еще знаете что , мне советовали пить с утра натощак полисорб , он и токс уменьшает и газы убирает

Сладкое, мучное , хлеб, бобовые, грибы, виноград, капуста . Не ешьте тяжелую пищу, жареную , копчености, колбасы, сосиски . Кушайте больше белка, клетчатки, молочку творог. Я ем примерно так , утро творог или омлет или чай с творожным сырком или просто со слабосоленной брынзой . Обед стараюсь съесть жидкое , типо куриной лапши , супчика легкого , чтобы пережарки не было , вечером рыбу на пару в мультиварке или тушенное мясо и почему то мне хочется гречки , но гречка полезна . Не ем солёности , но и не хочется . А единственное что хочется и позволяю себе это вареники и пельмени , но пельмени ни жирные , чтоб начинка была индейка / курица. И ем фрукты , из фруктов банан , зеленое яблоко , апельсины мандарины , гранат, груши пробовала , но мне плохо было . Вот примерно так стала кушать , газы ушли и пью воду . У меня постоянная как будто жажда , раньше так не пила.

@marikikt, @t.kireeva2011, @yulia58, @dalaeva95, спасибо девочки. Почитаю в инете((пить ничего не хочется, буду терпеть

@milamu повышенное газообразование от хлеба, капусты, яблок, хурмы- это лично у меня.

@milamu нет, я сама пила. Там нет в противопоказаниях беременность

Мне сказала делать морсы из клюквы и эубикор

обе беременности так начинались))))) срок несколько недель,а пузо как на 5 месяце)))проходило в середине срока примерно

Мучалась с этим с 6-13 нед😭😭😭глицерин свечи иногда спасали, но злоупотреблять не хотелось, потому просто терпела, пересмотрите свой рацион, почитайте в инете какие именно продукты вызывают вздутие)

@anna026, вот у меня щас 3,5 месяца, а живот из-за этих газов как месяц 5!!! А какая еда газы образует?(((я ем то же, что и до берем

@yulia58, вам врач прописывал?

Пересмотрите свою еду , то чем вы питаетесь . Ведь вздутие и газообразование просто так не происходит , это все из за пищи. Я когда ела привычную для меня пищу , которую всегда кушала до беременности , мой живот из за газов в 7 недель был как пятимесячный , такое было вздутие и газы. Исключите газообращующие продукты и все будет ок

Вот ночью и у меня начинается, просыпаюсь из-за того что мочевой полный и так больно из-за этих газов 😭

@t.kireeva2011, я что только не делаю с этим животом 😭ни фига блин

это из-за прогестерона.Я пила эспумизан.Исключала хлеб , особенно ржаной.

Та же проблема,стараюсь лечь на спину и гладить животик.Живот тоже твердый, а все начинается когда ложусь спать(((((

У меня весь первый триместр были🙈