Всем привет!) Особенно худеющим☺. Решила я делиться рецептами простой и полезной еды, которые я нахожу в интернете, и пробую их, так сказать, на себе. Не скажу, что я злостная ппшница, бывает грешу чем нибудь вредным, но это редко и в малых дозах (особенно в период пмс сложно отказать себе в чем нибудь копченом). Питаться правильно и рационально мне очень по душе, так как готовится всё быстро. Ну и плюс, мне тупо жалко потраченного на похудение времени, сил, и денег (на тренажёрный зал и услуги тренера). Вот вчера испекла чудо манник, так как душа просит чего-нибудь к чаю, и близятся "эти дни". Сразу скажу, я привыкла жить без сладкого, и добавляю подсластитель совсем чуть чуть, и вообще это идеальный вариант для борьбы с лишним весом, но кому-то сложно без вкусненького, тем рекомендую немного подслащивать фитпарадом 7, или мёдом (не часто и в разумных дозах).