@cnopich, 😞 что не сделаешь ради красивого тела🙏🏻

@mkhv, спасибо)

@katrinka852016, я года полтора назад начинала заниматься бодифлексом, но потом заболела и забросила😔 мне нравилось👍вот сейчас нужно тогда вспомнить

@alisa57 терпеть не могу каши- на завтрак только каши, чувствую себя героем два дня зарядку делаю.

@alisa57 - вставать каждый день на весы вот и стимул. я жрать все начала, так как мы на ИВ- и вес попер вверх. теперь контролирую питание. и с дочей на руках километры хожу.

такие простые😂если б были те самые "волшебные пилюли" то жирных баб в лосиках было бы нааамного меньше😂только пп и спорт приведут к результату,а все эти жиросжигатели и тд только усугубят здоровье,так потом ещё в +уйдете после отмены!нет силы воли значит нет желания,и вас устраивает положение "тел" 🤔

таких таблеток не придумали) согласна с комментом выше - все решает спорт и питание. в двух словах не скажешь. вкратце - количество потребляемых калорий д. б. меньше расходуемых. но это не значит , что нужно с калькулятором кушать) пищевое и спортивное поведение у вас десятилетиями вырабатывалось, так что не ждите быстрых результатов, начните меняться постепенно ) важно попытаться организовать процесс, не так что ,,с сегодняшнего дня только пп и спорт,, а через 3 дня срыв. я, например, начинала с того. что по средам кушала на завтрак молочную кашу) потом дошло до того, что рацион стал почти правильным. теперь я колбасу от силы пару раз в месяц ем, жареное почти не готовим. а по части спорта - до беременности начала с того что на свой 10 этаж пешком ходила, на пилон записалась. если интересно - пишите, пообщаемся, может смогу чем помочь) сравнивая себя до беременности и себя 6летней давности, смотря фото в частности, думаю почему до меня не дошло это всё раньше)

Я начала худеть с нового года. Уже минус 6 кг. Я ограничила себя в сладком и мучном. А так у меня принцип: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. И знаете, я уже привыкла. Хотя до этого я лет 5 как вы искала "чудо" таблетку😂😂все это хрень. Только здоровье портить. А пинком для меня стало то, что муж задолбал со своими подколами. 3 года я терпела, теперь уже сил нет.

Про спорт вы просто не нашли свой вариант что бы вас нравилось , как только найдёте то , что нравится - будете делать (фитнес ли , степ, йога , танцы там : полдэнс, бутиденс, кстати зумба и весело и 🔥и не трудно !!!!есть бесплатные по ней варианты попробовать , кстати она очень модна за рубежом 😉 и тд ищите просто свой спорт ) Кстати - пока писала осенило - бодифлекс вам в помощь ☝🏻 заодно и живот и внутренние мышцы и органы (они тоже деформируются при беременности ) знаете про него ? Сжигает жир он и это дыхательная гимнастика , я ее сейчас делаю для внутренних органом и органов малого таза 👍🏻что бы подтянуть тк но от неё горит жир и улетают объемы - почитайте в Нете, есть среди знакомых у пеня пример - девушка была ну очень в теле так сказать если мягком потом так похудела 😳до своей нормы , а все бодифлекс как оказалась . Кстати при занятии бодифлексом - нельзя худеть 😉 так что ваш вариант😉

Гербалайф но солидарна с вышеперечисленным нужно все равно более менее соблюдать водный баланс и смотреть что ешь плюс хорошо бы спорт

Я тут начала ходить на пол дэнс ( давняя мечта), так я не считала себя толстой, пару лишних кг и подтянуть тело- я так думала. У нас зал, везде зеркала, и даже нормальные части тела кажется 👎. Я себя как увидела, потом глянула на тренера и жрать как отрезало😂а так тоже муж пирог ест и я за компанию жую

Я худела под наблюдением гинеколога. Пила Ксеникал и глюкофаж. Дозировка глюкофажа постоянно менялась. В общем, скинула 15 кило без диет и физкультуры, осталась со здоровым жкт и нормальными сахарами. После Ксеникала Вам колбасок не захочется, а глюкофаж понижает аппетит. Но, есть одно НО. Эти препараты нужно принимать не как попало, а только под наблюдением врача, т.к. в глюкофаже надо менять дозировку в зависимости от показателей анализа крови. Потом у меня наладился обмен веществ и гормональный фон и я //. После родов стала весить еще меньше, чем становилась на учет по беременности

может быть; )

@bekasova-1992 это вода ушла,а не жир😆

рано еще😕Дождись хотя бы 5-6 мес. чтоб восстановился организм. А потом уже насилуй диетами. А вообще,если нет мотивации-никакие чудо таблетки не помогут.

не больше

около 5 кг

@bekasova-1992, сколько получилось скинуть?

@rita_kul, нет, я про то, что мошенников очень много сейчас

@rita_kul спасибо;))

@bekasova-1992, на Истомина ) номер 90-60-90😊позвоните , у них бесплатная компьютерная диагностика . Когда я ходила что то около 15 тыс стоило

@rita_kul А где находится эта клиника? И стоимость?

@alisa57, дело не в " повезло ", а в моем желании похудеть ... даже если бы не беременность , я все равно бы похудела до той цифры , которую планировала .. это 55 кг . В этом и заключается Борменталь .. вы диетологам не доверяете, а собираетесь доверится химозе ... 👍🏼

Я пила, но при этом сидела на диете, поэтому не знаю что больше помогло...

@rita_kul, ну да👍 вам очень повезло) а вот диетологов я опасаюсь почему то...

@alisa57, самому себя очень сложно настроить на это .. к тому же когда не знаешь что и как правильно делать чтобы действительно получить тот самый результат . Могу привести два примера из своей жизни как пп отразилось на похудении . Я до своей второй беременности весила 67-68 кг, решила пойти в клинику доктора Борменталя, где меня научили правильно питаться, подготовили на психологическом уровне что очень важно ! После чего за каких то 2,5 месяцев просто соблюдая некоторые правила в питании я похудела до 61кг.. худела бы дальше, но как только узнала что беременна , начался сильный токсикоз , мне стало не до пп. После родов я стала весить 50 кг... возможно гормоны... а возможно обмен веществ , который поменялся после того как я стала правильно питаться .. второй пример , моя сестра , обратилась полторы недели назад к диетологу , через Инстаграмм , диетолог составляет вам индивидуальное питание , и контролирует вас на расстоянии ... стоит конечно не дёшево , 4000 за месяц, Но моя сестра уже похудела на 3 кг и значительно уменьшилась в объёмах , это всего лишь за полторы недели, а курс месяц ... за месяц в среднем уходит 5 кг.

Одноклассница пила таблетки, так потом ее в больнице по кусочкам собирали👆измучила себя девочка! Так что тут или спорт и пп или толстая жопка🐷к слову мне муж сказал до тепла не худеть, нравится ему большая грелка🤣

@auvortex, с мужем это нереально😒 всегда притащит пакет конфет

Ой) я себя тоже распустила во время беременности 🙊 Сейчас очень стараюсь наладить питание...НО...если в доме есть вкусняшка, то я ее съем🙀 Стараюсь дома ничего такого не держать...

@bekasova-1992, а есть личный опыт в употреблении препарата?

Как вариант Ксеникал☝

нет волшебных пилюль, к сожалению или к счастью. любите колбаску и сосиски? готовьте их сами дома! и вкусно, и полезно👍

@auvortex, да, самое вредное всегда хочется😔 а потом стыдно летом купальник одевать😞

не помогут ни гипноз, ни таблетки, ни остеопаты😌 только тщательно контролируя питание и занимаясь физ нагрузкой можно похудеть...Вы подождите до 3х месяцев, чтобы у малышки более или менее стал устойчивый сон и...вам будет проще найти время на готовку и вкусняшек меньше будет хотеться. Для начала можете начать вести пищевой дневник и следить сколько калорий вы потребляете😉 Ну и...диететь лучше всей семьей, если силы воли нет:) Когда еще недавно можно было есть все самое вредное и жирное, трудно пройти мимо колбаски в настоящем)

@rita_kul, вот воду года 3 назад приучила себя пить!) а вот с "вкусняшками" завязать никак не могу😒

есть колбаски и запивать чудо средством и худеть ... такого не бывает ... 😏Толькл когда начнёте правильно питаться, пить воду и соблюдать режим между приёмами пищи , тогда уверяю вас, результат не заставит себя долго ждать 🐷👉🏽💃🏼... уж я знаю что говорю ! А диеты и прочяя фигня даже не мучайте себя и свой организм ... и всем давно известно насколько вредны все эти чудо средства ...

@alisa57 жаль((

@alisa57, посмотрите, в интернете куча мотивационных картинок) могу с уверенностью сказать, что просто полезное питание помогает, а если добавите ещё и спорт, будет вообще 👍🏻

@anka12, @marina01.07, очень хотелось... но нет молока😕

я на гв за 2 месяца легко похудела, жрать то только постное, варёное, печеное и т.п и никаких сладких вкусняшек😉 отлично вес ушёл

рано ещё думать о чудо средствах, вы на гв, так пока ваша единственная цель прокормить грудным молоком детку👶

@daria__sh, как бы ещё "пинок" получить😒

@belena, не кормлю😩

Да нет никаких средств, а если и есть дающие эффект, то временный, и не полезно это все. Питание и спорт - залог успеха и здоровья. Причём питание - на 70%. И ПП это не всегда одна гречка) погуглите, столько вкусных рецептов)

Грудью корми, а не таблетки жри