Расскажите,как правильно посчитать калории？На упаковке с овсянкой написано в 100гр 310ккал. А гугл пишет,в 100гр овсяной каши с молоком 102ккал. Сколько мне считать？Я приготовила 200гр каши с молоком,у меня вышло 620（овсянка）+92（молоко）=712ккал .