Если вы когда-нибудь летали на самолете, то, наверное, помните о правилах техники безопасности, которые стюардессы демонстрируют всем пассажирам перед взлетом.

помните правило про кислородную маску?! сначала наденьте маску СЕБЕ, а ЗАТЕМ ребёнку.

Для меня, как для мамы, инструкция к кислородным маскам – это еще одно яркое напоминание о том, что если ты хочешь помочь своим детям, семье, людям вокруг – нужно прежде всего помочь самой себе!

Подумайте, что может дать своей семье уставшая, расстроенная женщина, у которой ни на что нет ни сил, ни желания? ответ прост: ничего хорошего 😅

я была на этом дне бессилия и домашнего хаоса. когда вроде бы успеваешь все, и всем даже кажется, что ты отлично справляешься, а в глубине души только и мечтаешь, что о передышке и выходе из этого рутинного тупика.

я нашла этот выход - в доработанной под реалии декрета системе тайм-менеджмента. и знаю теперь, что есть жизнь на Марсе 😂😂

Я уверена, что большая часть из вас, дойдя до этого места, может подумать: «Планирование, самоорганизация, забота о себе – чудесно! Дайте два!» И при этом развернутся и продолжат жить в том же изматывающем ритме, как и прежде. И до реальной заботы о себе и отдыха дело так и не дойдет. Так вот, дорогие мои, описанные выше мамы, следующая новость специально для вас!

я открыла набор нового сезона #мамаинтенсив

ещё не слышали о нем? что ж, #мамаинтенсив:

💛это курс по тайм-менеджменту для мам и поиска источника сил 😍

💛это курс, который научит вас шаг за шагом приводить в порядок свой дом и жизнь, поможет улучшить отношения с мужем и облегчить воспитание детей

💛 это курс, который научит вас вновь любить себя 😍

да, это точно нужно 👍

подробности участия уточняйте у меня в личном сообщении или вотс апп 89151498238