Крик о помощи! Хочу скинуть вес! За день до родов весила 85 с копейками, вышла из род.дома 75 ровно!…

@mamaevo4ku высчитайте по формуле свою калорийность и бжу, сделайте дефицит 10% и будет Вам счастье. формула в гугле))

Енерджи диет коктейли плюс специальная диета ! За месяц реально 10 скинуть

Курение!😂

@alisia7 что курение? бросить или начать?

@kira1988123, начать)

😭😭😭😭😭 Я с вами! тоже 75 и все😭😭😭😭

@alisia7, не поверите😂 не помогает! Бросила когда забеременела набрала за беременность и 4 мес пока кормила 20кг! 10 удалось потерять с родами а 10 блин прилипли

Сейчас опять закурила! Каюсь! Но.

@magda28, вы конечно извините меня! Но хрень! Я месяц на ней сидела! И 0

@mamaevo4ku, странно, а вы все правильно соблюдали режим? Или просто пили коктейли?

@magda28, все как положено!

@mamaevo4ku, я сама на этом похудела на 14кг

@mamaevo4ku, значит это не ваше, мне помогло )

Я бросила перед беременностью, набрала 24 кг. Начала курить и со временем вес вернулся в добеременный. Я не призываю вас начинать))

@alisia7, я уже закурила! Месяца два назад! Но что то ни как!(((

@mamaevo4ku, у меня курение напрочь отбило чувство аппетита

Попробуйте "6 лепестков".Мне помогла сдвинуться с мертвой точки))

Поситайте Смольного пп для тп😉 ну и скажите, вы исключили сладкое, мучное? В спортзал ходите?

@tanyamamhope, я лет с 16 не ем сладкое! Если раз в месяц позволяю себе шоколадку то это прогресс! Мучное в принципе кроме хлеба не ем вообще, да и его перестала есть пару месяцев назад! А вот спортзал у меня дома дочка устраивает! Она учится ходить! Поэтому с физ.нагрузками проблем нет😂😂😂

ч 4 месяца после гормонального сбоя не могла сдвинуть вес. все эти 4 месяца кефир, яблоки, гречка распаренная, огурцы, капуста свежая, яйцо вареное. заказывала и всякие капли для похудения, и кисели и тд, и редуксин брала, и чисты сибутрамин даже.... но увы. и вот решилась на последнее, заказала билайт, много перерыла всего в инсте, отзывы читала, цены везле очень разные.... и рискнула, заказала..... пропила 10 дней скинула 8 см в талии, в Бёдрах 4, и в круди 6. потом простыла не пила, так как антибиотики принимала. вот 9 дней назад опять начала пить, и прям таю на глазах. весы младший сын разобрал))) и не знаю по кг сколько чего, но объёмы офигенно ушли. уже практически всё как раз из одежды. радости нет предела))))).

@firsova-natalja, что за билайт? Где брали?

@mamaevo4ku билайт 96. у девочки в инсте заказывала.