@andreanna7 ну да. при пп и ежедневных занятиях результат крутой. Но я себе в голове представляла одно, а узнав правду я разочаровалась((( до родов и я была завидной красоткой с неплохой фигурой....

@tn_sanihcka но мне сказали что можна через 3 месяца, извините по подробности, но меня смотрела гинекол на кресле,и сказала что уже можна)))но всё зависит у кого как роды проходили,у меня более-менее менее нормально,но ето не значит,что тренировки были что аж пот капал😏занималась по Аните Лученко,но мне не подошли тренировки,хочу чтобы тренировка была где то 25 минут)))

занималась по Джиллиан до беременности, а теперь через какое время после родов начали заниматься вы??

По Джилиан Майклс, за 1,5 месяца + без сладостей сбросила 3,8 кг

Nike + training club начала заниматься по этому приложению! отзывы хорошие)

@anet_sky тренировалась по Джиллиан... если реально весь курс проделать и каждый день, результат очень хороший! а про личную жизнь не знала... 😬

одно время по Джиллиан занималась (30 дневный курс). Была моим кумиром... двое деток у нее и классная фигура. А потом я узнала, что она лесбиянка и детей рожала ее "жена" что ли.... мелочь, а меня это так разочаровало!