мне феррум лек помогает (поднял с 89 до 110), запиваю его аскорбинкой или гранатовым соком.

@milana005 если не ошибаюсь её после еды желательно запивать,типа больше эффекта)))
Было 81 поднялось до 105 но за две недели

@zfm2108, вот это да, спасибо большое даже не знала💐

@milana005 она ужасно невкусная,даже разбавленная в стакане с водой... прям ржавчиной какой-то пахнет,на мой взгляд..а побочка действительно есть))) от нее чернеют зубы,поэтому пьют только через трубочку

@zfm2108, побочка? Побочный эффект в смысле 😆

@zfm2108, а почему гадость? Противные чтоли или пробочка какая то?

тотема сильно поднимала, походу снова придётся пить эту гадость... но реально поднимала гемоглобин

сорбифер пила я