Как же защимило спину сегодня ночью😱 левый бок прям чуть ли не скрипит, всю ночь муж массировал больное место, натянула бондаж и каким-то макаром уснула. Проснулась - по-прежнему тянет, еле хожу😭 помогите советом((( что делать?