35 неделя. прибавка 13,5 хожу в бассейн 3 раза в неделю. От бани не отказываюсь. Очень помогает при…

35 неделя. прибавка 13,5

хожу в бассейн 3 раза в неделю. От бани не отказываюсь. Очень помогает при болях в спине. Из рациона убрала все жаренное и мучное. Утром каши, вечером гарнир и рыбка или курочка. Молоко сейчас не пью, от него воротит. Но на ночь могу выпить кефир. Еще пью фолиевую кислоту, витамины. состояние отличное. В норме 11.4 прибавка. Но сейчас стараюсь скинуть. 83.5 сейчас вес. К родам постараюсь быть 83. Еще 5 недель спорта и правильного питания.

Все получится))))