@valeruwka, не, у меня все очень печально

@saal, уже начала. Сдулась потому,что в беременность не занималась спортом, хотя гуляла пешком по часу-полтора и летом постоянно плавала

@valeruwka ну попу надо качать, чтоб не"сдулась"

@valeruwka, а я всегда на цифры смотрю, мне важны они, хочу в идеальные 52, но это почти не реально

Приятные-приятнее

Я раз в неделю делаю, пишу в блокнот) грудь, талия,бёдра, каждую ногу вверху и на 2 см ниже пупка (это бока). И ушедшие сантиметры приятные кг, они заметнее внешне, по одежде) или меряйте нетянущуюся вещь и по этому определяйте своё похудение)

@valeruwka, я про замеры вечно забываю

Попробуйте делать замеры и взвешивания. Может вес стоять, а объемы уходить

@valeruwka, у меня за полтора месяца -7 и все, встал

@karamel2007, он точно не вариант, я им поджелудочную убила

На своём опыте могу сказать, что для моего тела вес не показатель. Замеряла каждую неделю объемы. За полтора месяца пп и спорт всего лишь 1,5 кг ушло и 7 см с талии)

Согласна с @prostomorozova, почитайте про эффект плато

Я не скажу, что прям худею, но ограничила себя в некоторых продуктах, делаю упражнения и растяжку( качественно занимаюсь!) мышцы приходят в нужную форму, тело подтягивается заметно, а вес вообще не меняется, вот прям нисколечко... тож не понимаю почему, странно.

подруга турбослим пьёт когда вес стоит

@prostomorozova, нагрузки добавлю с 1-ого числа

Это так называемый эффект "плато" главное не бросать пп, не паниковать и просто продолжать в том же духе. Вес сдвинется через некоторое время. Подключите физ нагрузку как выше писали.

@polly022, калорийность около 2.000, я даже по граммам питалась, стало хуже

@lind0, вот и мне нравится так питаться!

@saal, диеты я многие перепробовала, результата не было, только срывы

тут может быть много вариантов, или мало физ нагрузки, или калорийность суточная не правильная, или недостаток углеводов или жиров.а вообще если лишнего веса не много, то вес может несколько недель, а то и месяц стоять на одной отметке)

пп не всегда ведёт к снижению веса. надо подключить значит физ нагрузку, и диету подобрать, сначала сбросить вес, потом уже пп для поддержки

@oysho, вот и я в ступоре, как мой вес

@vampira4, тогда всё))) я больше ничего умного не знаю))

@oysho, делала!:))))

@ovulyashka, да вроде не нервничаю особо

@milena2016, Ее можно только с 1 февраля

Организм заподозрил, что хотят избавится от лишнего, и начал это удерживать, нужна загрузка так сказать))) устроить день правильно обжорства, и потом снова в путь, может получится сдвинуть

Может нервы?

Добавьте физическую нагрузку