Девочки, кто у нас худел?! Подскажите, почему может вес встать?! Питаюсь правильно, но вес уже 2…

Добавьте физическую нагрузку

Может нервы?

Организм заподозрил, что хотят избавится от лишнего, и начал это удерживать, нужна загрузка так сказать))) устроить день правильно обжорства, и потом снова в путь, может получится сдвинуть

@milena2016, Ее можно только с 1 февраля

@ovulyashka, да вроде не нервничаю особо

@oysho, делала!:))))

@vampira4, тогда всё))) я больше ничего умного не знаю))

@oysho, вот и я в ступоре, как мой вес

пп не всегда ведёт к снижению веса. надо подключить значит физ нагрузку, и диету подобрать, сначала сбросить вес, потом уже пп для поддержки

тут может быть много вариантов, или мало физ нагрузки, или калорийность суточная не правильная, или недостаток углеводов или жиров.а вообще если лишнего веса не много, то вес может несколько недель, а то и месяц стоять на одной отметке)

@saal, диеты я многие перепробовала, результата не было, только срывы

@lind0, вот и мне нравится так питаться!

@polly022, калорийность около 2.000, я даже по граммам питалась, стало хуже

Это так называемый эффект "плато" главное не бросать пп, не паниковать и просто продолжать в том же духе. Вес сдвинется через некоторое время. Подключите физ нагрузку как выше писали.

@prostomorozova, нагрузки добавлю с 1-ого числа

подруга турбослим пьёт когда вес стоит

Я не скажу, что прям худею, но ограничила себя в некоторых продуктах, делаю упражнения и растяжку( качественно занимаюсь!) мышцы приходят в нужную форму, тело подтягивается заметно, а вес вообще не меняется, вот прям нисколечко... тож не понимаю почему, странно.

Согласна с @prostomorozova, почитайте про эффект плато

На своём опыте могу сказать, что для моего тела вес не показатель. Замеряла каждую неделю объемы. За полтора месяца пп и спорт всего лишь 1,5 кг ушло и 7 см с талии)

@karamel2007, он точно не вариант, я им поджелудочную убила

@valeruwka, у меня за полтора месяца -7 и все, встал

Попробуйте делать замеры и взвешивания. Может вес стоять, а объемы уходить

@valeruwka, я про замеры вечно забываю

Я раз в неделю делаю, пишу в блокнот) грудь, талия,бёдра, каждую ногу вверху и на 2 см ниже пупка (это бока). И ушедшие сантиметры приятные кг, они заметнее внешне, по одежде) или меряйте нетянущуюся вещь и по этому определяйте своё похудение)

Приятные-приятнее

@valeruwka, а я всегда на цифры смотрю, мне важны они, хочу в идеальные 52, но это почти не реально

Я сейчас 54 кг, до беременности 57-58. Но моя попа просто сдулась и будто опустилась. И я бы хотела тот вес и те формы) вот разница на фото 1,5 кг. На фото после 57 кг.

@valeruwka ну попу надо качать, чтоб не"сдулась"

@saal, уже начала. Сдулась потому,что в беременность не занималась спортом, хотя гуляла пешком по часу-полтора и летом постоянно плавала

@valeruwka, не, у меня все очень печально