Вот тренировка на завтра 😌😌😌😌 это жесть , но сделать можно! Надо думать как летом будешь рассекать по пляжу без этой туники и парео 😩а в красивом купальнике и без спасательного круга на талии 🙃 я выкладываю сюда , вдруг кто то из девчонок захочет потренироваться как в #бешенаясушка . Причём не надо ничего. Никаких приспособ, только твое тело 👍🏻 есть внизу в самом начале тренировочных постов расшифровка упражнений ! Но если есть вопросы -пишите .