2 часа пыталась написать пост. В догонку к тому, «Как избавиться от Инстаграм-зависимости». Получила…

2 часа пыталась написать пост. В догонку к тому, «Как избавиться от Инстаграм-зависимости». Получила много комментариев в духе «Все понимаю, но ничего не могу поделать…» Я пыталась написать о нейронных связях, которые образуются в мозге при повторении определенных действий и отвечают за наши привычки. Потом все стерла и стала перепечатывать знаменитую притчу про волков. Она о том, что в каждом человеке живут два волка. Один волк представляет зло - зависть, ревность, ложь и, в нашем конкретном случае, лень и разгильдяйство. Другой волк представляет добро - любовь, надежду, доброту, верность и, опять-таки в нашем примере, дисциплину и волю... Какой волк побеждает? Тот, которого ты кормишь. Но в итоге и это все мне показалось недостаточно убедительным...

Девочки, если мы не можем избавиться от мелкой привычки сливать свою жизнь на "тупку" в телефоне, о каком всеуспевании, о каких мечтах, о каких достижениях может идти речь? 🤔 Как перестать сидеть в Инстаграме часами? Да взять и перестать! 👊🏼Перестать быть ленивой ж***ой! 🤔Перестать искать волшебные схемы, которые помогут Вам без напрягов сделать жизнь лучше. Любая схема ВСЕГДА приведет к принятию ВАШЕГО маленького решения. Что сделать: поваляться в постели или сделать зарядку? Что съесть: жареную картошку или овощной салат? Что предпочесть: поторчать в телефоне или почитать книгу? Ответ зависит только от того, какой женщиной Вы хотите быть. Если хотите быть красивой, здоровой, интересной и сейчас, и через 20 лет – выбирайте зарядку, салат и книгу. Решение это такое маленькое, что кажется «Да ладно, немного расслаблюсь сейчас, а завтра/на следующей неделе/когда-нибудь начну новую жизнь». Но если сегодня мы провели день в растянутых трениках, уткнувшись в телефон, ворча на мужа, прикрикивая на детей и жуя чипсы… Так это не наш день. Это наша жизнь такая. И такой она и останется, если не начать менять свой день. Сегодняшний. Я уж молчу про то, что своим поведением мы не только свои привычки формируем… мы еще формируем привычки наших детей. Давайте по-честному... Если ли сейчас в Вашей жизни привычки, которыми Вы не хотите "наградить" своих детей?..