Девочки, добрый вечер. у меня вопрос про витамины. Какие витамины можно попить кормящей маме? На…
Девочки, добрый вечер. у меня вопрос про витамины. Какие витамины можно попить кормящей маме? На Алфавит Мамино здоровье ребенка некисло сыпануло. Или если на одни обсыпало, то на все сыпать будет? Просто я в последнее время уставать стала сильно. Зима/авитаминоз плюс еще на гв не все фрукты/овощи можно. Пока сижу на яблоках и зеленом салате,но витамин явно недостаточно. Кто что пил на ГВ?
Алена·
Мама сына-младенца
я пью Фемибион.. правда он у нас не продается,покупает муж в Польше
Юлия·
Посмотрите у меня в профиле витамины которые я пила беременной, после родов и сейчас пью. Состав есть на фото.
Настя·
Яблоки это конец не витамины, а просто клетчатка. Можно элевит пить. Йодомарин, витамин e. Сдайте ОАК может белок понижен и гемоглобин, тогда понятно будет на что налегать.
Алёнка·
Мама сына-младенца
зачем синтетика? начинайте есть понемногу все, что считаете нужным, овощи и фрукты в том числе
Диана·
Мама двоих (младенец)
я витрум пренетал и кальцемин
Александра·
Мама сына (4 года), беременна (3 нед.)
можно пить отдельно рыбий жир, кальций, магний.
Александра·
Мама сына (4 года), беременна (3 нед.)
и есть всю нормальную еду - свекла, морковь, капуста, кислая капуста, чечевица, шпинат, лук, сельдерей, чеснок, мясо, рыба. Заваривайте шиповник, имбирь. От усталости помогает спать при первой возможности, хотя бы один дневной сон с малышом, отложив все дела. И ещё на гв можно кофе 😊
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Я пропила элевит. пила его и при беременности.
Екатерина·
Мама сына-младенца
@samiki 👍