Добрый вечер! Сегодня что-то я серьезно задумалась о количество сна ребёнка в течение суток! Скачала такую табличку, стала считать!
Ведь сон прямо влияет на нервную систему организма, а ведь это очень важная система в жизни - быть спокойным и уравновешенным в нашей жизни очень ценно!
Моя лялечка засыпает по нашему времени в 22:00 просыпаемся все вместе в 8:00-9:00. Цель лично моя в 6:30-7:00. То есть ночью спит 10-11 часов. На кормление она до сих пор просыпается, вот купили кровать с завтрашнего дня будем тестить! Несколько дней она спала с нами, а дома в Питере она отдельно спала и этот вариант нас больше устраивает! Мое мнение, что ребёнку лучше спать отдельно! И взрослым будет тоже лучше!
Днём она спит не так уж и много полчаса утренний сон, дневной полчасика и перед вечером полчасика. Не набирается 3 часа! Как вы считаете днём очень важно спать 3 часа?! Я так посчитала, что лучше уж пусть днём поактивнее будет, чем не будет вечером и ночью давать нам спать😂😂😂!
Делитесь своими ночными и дневными историями сна! Очень интересно, как у вас обстоят дела:) #сон #материнство_marya_makarova
Комментарии
@preggie_leto, ночью хорошо спит наоборот. Днём быстро высыпается.
Мне тоже кажется, что мало она у тебя спит. И таблица какая то неправильная.у меня дочка в 1-1,5 спала 2 раза по 2-3 часа. В 2 года спала один раз, но 2-4. Сейчас ей 3 дома спит 1,5-2 часа. В садики с 13-16 у них тихий час. Сыну 5,5 спит 3 раза. От 1,5-3 часов бывает. Сегодня спал 2 раза 1,5 часа и один раз часик поспал. Бывает, что спит 2 раза по 3 часа, но тогда 3-й сон минут 30-40 всего.
Ночью детки не спят именно из за НЕДОБОРА дневного сна и как следствие перевозбудимости! Не бойтесь давать ребёнку больше спать и укладывать РАНЬШЕ. До 20 ч.
@korolkusha, вырубается тоже после как поест))) не знаю как получается у некоторых усыплять без поесть)!!
@marya_makarova, хорошо, что вечером вырубается. Я кладу в 20 на ночь и вырубается он только после того, как поест в ночи, а это в 22:30 примерно. А так пытается проснуться каждые 30 минут)
Раньше ел в 21:30 и вырубался раньше)
@katty_katty7, видимо разные действия по жизни вы делаете каждый день! Поэтому и по-разному😉
@zz_ilchenko, ну она не капризничает после них наоборот очень активно все делает с энтузиазмом )) особенно новая фишка встаёт на ноги))
А у нас так и не выработался режим какой-либо...вот сегодня у нас 3 сна по ~40мин, тоже считаю мало😔а вчера утром час, в обед 3 часа и вечером еще 40мин, в итоге в 6 утра встал, потому что наверно слишком много было сна😔встаем в ~9, ложится 22.00 обычно))
@korolkusha, отлично)) как бодрячок) ей хочется все познать! И она просто не хочет больше спать! Зато вечером вырубается! И это мне нравится , что не надо прыгать и скакать чтобы уложить.
@marya_makarova, у нас прогулка в это время и она естественно долго спит на свежем воздухе , дома так максимум 30 минут... Мне кажется у вас оооочень короткие сны
А как она себя ведёт после этих получасовых снов?
Мой тоже стал спать исключительно по 30 минут, но он очень капризный и не выспавшийся.
Поэтому я стараюсь всегда продлить его сны и сделать дневной хотя бы 1-1,5.
@zz_ilchenko, ого там долго днём спит?)) это конечно круто!
Мы ваши ровесники , встаём в 10, ложимся в 23. У нас 2 сна с 13 до 16 и с 19 до 20
@masha_4382, более Точно посчитаю