Девчули! Всю голову уже сломала. Поделитесь меню безмолочной и безглютеновой диеты. Спасибо огромное…

На молоко, Ир?

@mamami090915, молочка и крупы:овсянка, пшеница. В общем, пока исключила все, лечимся месяц.

@danechkamama, кисломолочку можно, если аллергия на молоко?))

@danechkamama, овсянка, пшеничка тож нельзя :( спасибо в любом случае!

Девочки, посоветуйте меню, плииииз)))))

@savagegirl, мне сказали, что Кисломолочку можно:кефир, ряженка (1ст в день) сыр несколько раз в неделю

@savagegirl, я думала вы грудью кормите и вам это меню нужно🙈 я не увидела сколько вам! Я про другое, когда вы кормите! А эту диету для ребёнка назначит врач аллерголог! Не экспериментируйте сами, дабы не заработать астму

@savagegirl, ох такая же диета у нас(( Мы едим только зеленые овощи и фрукты. Индейка, кролик можно. говядину нельзя. Хлеб Дарницкий. Макароны нельзя. И соответсвенно где содержится глютен нельзя. Из круп: гречка, рис, кукурузная каша. Хлебцы можно ржаные.

Мы варим суп: картошка, лук, кабачок, мясо. Либо вместо кабачка, капусту (всех видов можно). Каша утром на воде, добавляю фруктовое пюре. На полдник творожок плюс фруктовое пюре. На ужин каша плюс мясо, либо тефтельки, картофельное пюре. На ночь биолакт.

Ирин , зайди в это группу https://vk.com/allergomama . Могу накидать пару рецептов , дочь аллергик .

Вот такие супы варю .

Утром каша плюс фрукт , обед суп или овощи с мясом , полдник печёное яблоко и в него крашу печенье "Мария ", ужин каша плюс фрукт , но мы ещё смесь едим .

у меня сегодня девочка выкладывала в инстаграмме, что готовила для дочи безмолочное овсяное молочко и безмолочные блины. думаю отличный вариант завтрака.