День 16 Картио с Шоном это что-то всегда новые ощущения, хочется плакать и плакать, но заниматься…

День 16

Картио с Шоном это что-то всегда новые ощущения, хочется плакать и плакать, но заниматься надо😂

Питание все тоже, кстати диета действительна хороша

+ кушать не хочется

+много белка

+от нее есть толк

-все равно макдак лучше😂

Вот мини результаты моего труда

Девочки занимайтесь собой результат того стоит

Я год назад весила 74кг при росте 164 и это было мерзко.... я действитель была толстая!!! Я взяла себя в руки и начала заниматься и держать диету... было ППЦ как трудно.... я все время хотела найти оправдание и не худеть,НО мой муж мне сказал ТЫ ТОЛСТАЯ!!!и тут я поняла ничего не может быть лучше видеть себя в отличной, подтянутой форме😍Мужу спасибо, дал пинок💪🏻

Вес достиг 62,5 + праздники

Ну и на этот раз хочу добить до 57-58🌺

Всем добра и море позитива❤

#фитнесврадость