Выпить Но-Шпу, принять тёплый(!) душ и ложиться под одеялко, да поудобнее, а если не станет легче-бриться и вызывать скорую:) И не паникуйте, от нервов тонус появляется.
Как мне говорил мой Г : выпей 2 ношпы , если не прошло ехать в роддом . Но я не доктор )
Ношпу можно