Добрый день😇У кого так было?... Ночью были судороги ног пару раз, говорят нехватка витаминов(( есть у кого так было и какие витамины вы пили,? (запоры после этих витаминов беспокоили?) спасибо
@rimma_almaty, да все советуют пропить магний В6. Говорят помогает. Но я пью кальцемин, там в составе кажется тоже есть магний. Судороги на ногах были два дня, а потом днём болели ноги. Но сейчас прошло🙋🏻
я пила только кальций. После у мены были ночные судороги. После врач мне назначил магний В6. Сказала, кальций не пить пока, а в течении недели пить магний, потом снова кальций. Судороги прошли. Пропейте магний
Купите курагу с косточкой, страшненькую самую, она самая сахарная на самом деле ) заливайте по 3 шт кипятком и пейте, ягоды съедайте, утром и вечером, как остынет. Она богата калием, помогает от судорог очень хорошо. Я 3 дня попила и все прошло