доча перепутала день с ночью ,как нормализовать это дело подскажите ,сил нет как зомби уже ((((
7 месяцев без сна😱 с 4 месяцев режим пытались наладить, фиг там. в 21 ложили, в 22 пробовали. потом решили в 00.00 (наивные думали спать до утра будет, все по режимам с интернета делала. но хрен там. а вчера не давала спать с 16 часов и в 20.00 без качания и завываний песенок мы уснули. до 3 ночи проспал😄😄😄 поел и спит дальше😊 а мне не спится😬
4 мес. прошло и только 3 дня как спит ночью и только на сисе.