#тренер_для_мамы девочки , хочу порекомендовать вам чудесного тренера , человека котрый заразит вас…
#тренер_для_мамы
девочки , хочу порекомендовать вам чудесного тренера , человека котрый заразит вас любовью к спорту и здоровому образу жизни. @jusha89 💪👍👍👍
мой вес после родов был 62кг🙈🙊 спустя 4 месяца тренеровок по программе которую Юля для меня составила мой вес 52.5кг (ладно 53кг🙈) и это с учетом того , что я ленивая жопка тренеруюсь 2раза в неделю 3недели в месяц и сын не всегда дает возможность сделать все упражнения до конца, но я стараюсь. ну и да я редко,
НО жру тортики!🙈🙈🙈🙈
А Юля отличный и сертефицированный тренер и массажист☝ , она не стоит на месте , она учится и развивается в профессиональном плане. Короче доедайте последнюю (как бы это грустно не звучало) булку и вперед тренироваться , ведь зима заканчивается и скоро ЛЕТО! спасибо , что дочитали до конца!😊
Юля·
Мама дочки-младенца
Спасибо, Галя😊
Софья 🌸 Томск🏡 24 года👧·
Мама дочки (1 год)
Вы в домашних условиях занимались?
Анастасия·
Мама сына-младенца
@jusha89, стоимость такой программы?)
Елена·
Мама сына-младенца
И мне интересно сколько стоит и что входит в программу)
Мария·
Мама сына-младенца
тоже очень интересны все условия:)
Юля·
Мама дочки-младенца
Девочки @nastasia2016 @elesha87 @mariazem доброе утро!Условия просты: вы рассказываете мне о себе :что хотите от тренировок , какой уровень подготовки, противопоказания, где будете заниматься, сколько раз, что есть из оборудования и т. д. исходя из ваших потребностей и возможностей я пишу вам программу тренировок с подробным описанием техники выполнения и картинками.цена программы 300 р.
к тому же вы можете задавать мне интересующие вас вопросы, касаемые тренировок, питания , техники выполнения абсолютно бесплатно.
Для тех кто совсем не может сам разобраться в технике упражнений или кому нужен волшебный пендель 😁если вы тренируетесь дома, есть консультации по скайпу. По договоренности, могу технику поставить лично.В основном тренирую в тренажерном зале🙃Будут вопросы-обращайтесь!
Юля·
Мама дочки-младенца
@v_i_k_k_y Спасибо 😊😚
Галина·
Мама сына-младенца
@sofia_grigoryeva , да я дома занимаюсь. у меня есть гантели , утяжелители , гимнастический круг и час времени пока сын спит. вообще начала с 3 раз в неделю , но сын очень беспокойный и три раза в неделю не получалось заниматься , и эффет от тренеровки был мало заметен Юля переписала программу мне под 2дня в неделю . стала дисциплинированней тренироваться появился эффект.
Елена·
Мама сына-младенца
@jusha89, а в каком зале третировать?
Юля·
Мама дочки-младенца
@elesha87 Фристайл на Сибирской