Девочки подскажите кто какими витаминами или масками пользуется против выпадения и для роста волос ?

витамины мерц пью неделю только , маска для волос Compliment Naturalis 3 в 1 С Перцем только купила, ещё не пробовала. Волосы лезут со страшной силой🙁

Послушаю 👂🏻