Еське 1,5 месяца и с сегодняшнего дня полноценно начинаю заниматься своей фигурой, 3 раза в неделю…
Еське 1,5 месяца и с сегодняшнего дня полноценно начинаю заниматься своей фигурой, 3 раза в неделю дома (силовая тренировка) 1 день в тренажерном зале (кардио) и 1 раз в неделю буду ездить к мужу на батуты 💪🏻ну и конечно же ПП 😏 сегодня на ужин печёная куриная грудка с овощами 😋
Вес у меня вернулся в до беременный, при чем он меньше чем до первой беременности, и щас моя задача просушить и накачать 🙌🏻 ну и конечно же, на вопрос как заниматься с детьми?! Отвечу, что легко и даже дети в помощь идут , вместо гантель, главное желание 😊
Виктория·
Мама дочки-младенца
Ух ты! И у Вас Есенчик 😻🤗 Будем знакомы☺️
Эля🌸·
Мама двоих (младенец)
@victoria_888, приятно познакомится )) щас очень много Есений 🙈
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Молодец !) а вы кормите грудью или нет ?
Эля🌸·
Мама двоих (младенец)
@tanyko, нет, не кормлю, но если бы кормила, то так же рано начала бы
Катя·
Мама двоих (младенец)
👍👍👍 и я приступила к тренировкам. Но пока совсем лайтовые, дабы шев еще не зажил, да и кровоточит😢😢😢 надеюсь что все скоро заживет.
Дарья·
Мама дочки (2 года)
Мне кажется рано пока ещё
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@linochkaaa, поэтому и спросила ) при кормлении запрещают усиленные тренировки ) сама очень хочу 😩
Эля🌸·
Мама двоих (младенец)
@tanyko, главное все с головой делать и подобрать правильные упражнения и все будет хорошо)
Эля🌸·
Мама двоих (младенец)
@happy_mum, я опираюсь на состояние, если будут ухудшения,то кончено буду корректировать тренировки или приостановлюсь , но пока все отлично) плюс 2 недели как , готовилась к тренировкам
Эля🌸·
Мама двоих (младенец)
@katerfit, ну да, со швом надо аккуратнее
Mina (Madina) Kröning·
Мама двоих (1 год, 8 лет), ждёт третьего
Ты моя молодчинка ❤так держать 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 а то что с детьми все возможно, согласна полностью 😉