Девочки, как вы спасаетесь от болей в спине? Без медикаментов. Бандаж особо не помогает 😩думаю может…

коленно-локтевая поза

Да, вот мне тоже только массаж помогает...

А я просто терплю...куда деваться...

@koshka2101 меня йога спасала от болей в спине, и бассейн тоже как вариант, особенно на большом сроке хорошо плавать☺

Ортопедическая подушка (на которой сидеть) была моим спасением.

@dariavi, да? И такая есть ? У меня на которой спать есть , но она не помогает

@koshka2101, она меня спасала и от боли в спине и от более интимных проблем после родов😂брала её и в рестораны и роддом😂😂😂

@dariavi, ого спасибо

@dariavi, коллеги офигеют

только муж((

тоже в бассейн думаю,сегодня у врача была,со своей болью в боку совсем про справку спросить забыла. Вообще Атлант вроде хвалят)

@dariavi а нам говорили это при геморое подушка нужна, а так у меня вот такая специально для спины - распределяет нагрузку и все такое

@vesnushka_ya, может и при геморрое, но спина не болела😂

@vesnushka_ya, у меня около дома свой есть) атлант далековато

@dariavi, 😄такой пончик носить с собой в ресторан 😄муж меня никуда не возьмёт с собой)

@koshka2101 а ты из Бутово? у меня тоже есть,но боюсь всяких инфекций и хлорку,а там типа морская соль и очистка электролизом..

Мне моя разрешила меновазин. В бассейне сказала много заразы. Все без справок же ходят. Ещё сама дома занимаюсь растяжкой и делаю легкие упражнения для спины

@vesnushka_ya, неее я на северо-западе москвы , у нас даже грудничкам говорят можно в бассейн в этот. Сначала хочу спросить в врача, вдруг нельзя и есть противопоказания

@zelonka я поэтому и рассматриваю где морская соль и очистка ультрафилетом или чем-то таким...тут девочка ходила,очень хвалила...

@vesnushka_ya, да есть специальные для беременных и грудничков бассейны , хорошие. Да и если не каждой инфекции бояться , то вообще придётся изолироваться дома

@koshka2101, вам повезло, что у вас такие есть) я бы с удовольствием ходила.

@zelonka, я лентяйка))) поэтому всё тянула )) надо было раньше начинать ходить

@koshka2101, никогда не поздно начать ) думаю все мы в нашем положении лентяйки ☺️

@koshka2101, а мне муж и носил, говорит:мне плевать кто что подумает, главное, что тебе удобно😂сидела как на троне😂😂😂😂😂