Девочки, которые худели и похудели все таки ))), откуда вы берете силу воли, мне кажется что я постоянно голодна, может это от того, что кормлю. Как вы худели расскажите
Комментарии
до берем я скинула -5 кг за 2нед. Но я еще чистку делала. Потом пошла на фитнес и там 1кг еще потеряла. Сейчас почти свой вес вернула (((
первую неделю голодаешь, потом норма, организм привыкает, мне на завтрак хватало две стол.лож каши, сейчас конечно я это даже не представляю, но это реально, после родов сяду снова на ПП
Как перестала кормить грусть. Просто не ем на после шести, пью много воды и занимаюсь дома.
у меня от того что кормлю никогда огромного аппетита не было..настройтесь возьмите себя в руки и худейте..
И от того, что кормишь, и от того, что мысли зациклены на похудении. Больше воды, меньше мучной, жирной еды. Больше движения
Как похудеть с врачом без уколов? Посоветуйте диетолога-эндокринолога
Кто худел с врачом, к кому обращались? Как худели? Смотрю почти всем сейчас уколы назначают, боюсь и хотела бы без них попробовать.
Посоветуйте диетолога-эндокринолога или психотерапевта по этим вопросам.
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
До беременности худела худела и все обратно вернулась за год похудела на 70 кг и сейчас опять пухляк . После беременности снова худеть буду )))
Девчат,есть тут кто нибудь,кто РЕАЛЬНО худел на Energy Diet???или знакомые кто худел?отпишитесь🙏🙏🙏😉
Как похудеть на интервальном голодании после родов?
Девочки, кто худел на интервальном голодании, поделитесь результатами?)
Я после первых родов худела, старшей было уже больше года, а вес стоял, за месяц скинула 3 кг, которые ничем уже не скидывались (ни спортом, ни пп).
Вот хочу снова иг подключить, так как вес стоит давно.
Хочу замотивироваться чужими результатами😊
Ну и вообще, кто как худел, поделитесь своими историями))
я тоже так же была все время голодная жрала всё подряд муж сказал что я толстая вот тогда я взяла себя в руки переборола свой желудок скребя зубами отворачивала глаза от еды и начала пить чай с имбирем и лимоном в течении дня 2дня и мучалась жрать хотела ела гречку яблоко кефир никакой жирности и сдобы чай чай чай целый день с солеными печенками неделя уже аппетит пропал не думаю даже о еде
только перекусы лёгкие и только чай 700гр сбросила уже и пресс качать утром и вечером 🍑🍰🎂🍦🍦🍲🍱🍱🍔🍔🍔🍛🍖🍟🍟🍜🍢🍡🍡🚫❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎