Девочки, которые худели и похудели все таки ))), откуда вы берете силу воли, мне кажется что я постоянно голодна, может это от того, что кормлю. Как вы худели расскажите
Комментарии
до берем я скинула -5 кг за 2нед. Но я еще чистку делала. Потом пошла на фитнес и там 1кг еще потеряла. Сейчас почти свой вес вернула (((
первую неделю голодаешь, потом норма, организм привыкает, мне на завтрак хватало две стол.лож каши, сейчас конечно я это даже не представляю, но это реально, после родов сяду снова на ПП
Как перестала кормить грусть. Просто не ем на после шести, пью много воды и занимаюсь дома.
у меня от того что кормлю никогда огромного аппетита не было..настройтесь возьмите себя в руки и худейте..
И от того, что кормишь, и от того, что мысли зациклены на похудении. Больше воды, меньше мучной, жирной еды. Больше движения
я тоже так же была все время голодная жрала всё подряд муж сказал что я толстая вот тогда я взяла себя в руки переборола свой желудок скребя зубами отворачивала глаза от еды и начала пить чай с имбирем и лимоном в течении дня 2дня и мучалась жрать хотела ела гречку яблоко кефир никакой жирности и сдобы чай чай чай целый день с солеными печенками неделя уже аппетит пропал не думаю даже о еде
только перекусы лёгкие и только чай 700гр сбросила уже и пресс качать утром и вечером 🍑🍰🎂🍦🍦🍲🍱🍱🍔🍔🍔🍛🍖🍟🍟🍜🍢🍡🍡🚫❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎