А похвастаться?)))) Текущий вес 62кг. Едем дальше!))) Максимальный вес осенью был 72кг.

молодчина 💪💪

@mamasvetlana23 муж-"я люблю тебя всегда и любую", не замечает, ему я всегда красивая, а так хоть кто-то заценит)))

Молодцы !) а что у вас за программа?)

@natavet Сначала была похудей за 30дней от Джиллиан Майклс без ограничения питания - были сдвиги по парметрам, но вес стоял на месте, потом я стала заниматься по "убойным"тренировкам Джиллиан(посмотрите в моих постах я расписывала схему более подробно) и система питания "минус 60", после НГ строго придерживаться "минус 60" не выходит, поэтому только в общих чертах(не ем сахар после 12, не ем после 18, но совместимость продуктов нарушаю). И видимо так как "минус 60" уже разогнала метаболизм, то продолжаю сбрасывать вес.

Удачи вам ))у вас все получится! Спасибо

А что за приложение у вас ?

@kate_brezhneva приложение MyFitnessPal