Приветик девчонки) поделитесь своим опытом,кто когда начал после родов заниматься спортом? И как худели?

мне гиня в рд сказала 2 месяца никаких тебе спортов! 12 кг висят теперь бельмом на глазу((

После 40 дней начала пресс качать, если нет диастаза, сейчас набор упражнений дома каждый день. Набрала +20 кг, после выписки остались 6 лишних кг, сейчас 4 кг) хотя я не помешана на весе, не приятно что одежда не лезет 😂