Супрадин- галимая синтетика, я пила их в молодости, знаю не по наслышке. Сначала легко и хорошо, а потом проблемы с почками начинаются, от синтетики всегда так.

Пейте натуральные пищевые витамины, 🍀хоть они и подороже ссылка 🍀

Кстати супрадин пила Антистресс, но это от нервов. Помогал хорошо, я так поняла, там упор на магний был

Я такие пью 👍 ссылка суперские, ногти и волосы на месте даже после беременности , подходит и кормящим, и очень экономный - такой упаковки хватит на 9 мес приёма, надо перерыв делать как с любыми витаминами раз в 3 месяца, так что получится на год. Как начинаю пить, сразу даже аппетит снижается.