Девочки, может кому-то, кто ломает голову насчёт приготовления еды малышам, пригодится мой рецепт. Я люблю готовить и планирую выкладывать сюда интересные рецепты.
Суп-пюре из шпината для детей от 8 мес, 2 порции:
-Бульон (куриный или любой другой, иногда варю постный суп и в таком случае просто 0,4 воды)
- 1 картофелина средних размеров
-1/2 моркови
- стебель сельдерея
- шпинат 150 гр (свежий или замороженный)
-1/2 луковицы
- яйцо
Все предварительно очистить, нарезать мелким кубиком, кинуть в воду картофель и морковь. Как только ингредиенты станут почти готовыми добавляем лук, сельдерей и шпинат. Варим минут 5-7. В самом конце можно добавить зелень, чтобы не потерять все витамины.
Отвариваем яйцо, режем его в тарелку мелкими кусочками. Готовый суп пробиваем в блендере.
Приятного аппетита вашим малышам!
#foodforkids #рецептымалышам #менювгод