но у меня не было цели похудеть, из за дитя

вареная индейка, цвет капуста и броколи, гречка, все можно кушать в неограниченном кол. у меня минус 20 кг за 4 мес

@nastasyka, ☺️

@mari1965, перехочется)))у всех дети😜 можно с вечера себе наготовить и есть только это

@alkasss, попробую))спасибо!

@nastasyka, )) вот в том то и дело что с правильным питанием проблема )) когда работала проблем не было а сейчас с ребёнком дома и постоянно хочется что нить скушать))

Попробуйте гуам обертывания. От целлюлита спасёт и лишнюю жидкость выведет из тела

Никакие средства не помогают !если есть эффект ,то он кратковременный и вес возвращается,прихватив собратьев .это в лучшем случае ,если обменку не испортите . Правильное питание -наше все! Почитайте книгу -пп для тп, все подробно описано