Худеющие берите на заметку 😉👌🏼 ✳ Миф №2✳ Чтобы похудеть, нужно меньше есть. Тут вход идут различные…
Худеющие берите на заметку 😉👌🏼
✳️Миф №2✳️
Чтобы похудеть, нужно меньше есть. Тут вход идут различные неадекватные диеты (яблочная, кефирная и др.).
✳️РЕАЛЬНОСТЬ✳️
В случаях, когда человек ест 1-2 раза в день, организм включает режим экономии и откладывает жирок на «черный день».
Худеет тот, кто ест 5-6 раз в день.
#тугушова_вещает #фитнесмама_тлт #инстамамс_тлт
Татьяна·
Мама сына-младенца
Да и это проверено на своём личном опыте !
Ravayet·
Мама двоих (9 лет, 14 лет), ждёт третьего
и 5-6 раз и по чуть чуть. и водички чистой много.
Юлия·
Мама дочки (2 года)
@lte, @ravayet, девченки, вы умнички!!! Здорово, что вы это знаете, особенно про водичку! 👍🏼 но, к сожалению, многие решив похудеть уходят в эту "голодовку"
Ravayet·
Мама двоих (9 лет, 14 лет), ждёт третьего
@juliatugush смысла не вижу ходить голодной и всех жрать морально. 😂😂😂я даже конфетку себе разрешаю сладкое для мозга полезно - главно меру знать)))
Юлия·
Мама дочки (2 года)
@ravayet, 👍🏼👍🏼👍🏼😂😂😂