Девочки🙋 подскажите что можно и что реально помогает заснуть😴 уже день с ночью перепутала... не могу

ничего))) попробуйте валерьянку или пустырник. они имеют накопительный эффект, поэтому курсом попейте.

только валерьянку в таблетках. скоро будете спать где придется, чуть-чуть осталось😋

@peppy3190 😀 это точно

Почитать учебник по микроэкономике😆😆

Вы ещё в самом начале этой проблемы)) я около двух месяцев не спала по ночам, только утром засыпала. Пила валерьянку даже не по 1таб/3 раза в день а по 2 таб. Но мне кажется она не помогает)))

Врятли что-то поможет! Найдите занятие, это теперь ваш режим, так же как и у меня и многих нас, беременяшек😄

Валерьянку принимайте на постоянной основе.

Пару часов перед сном гулять !!! У меня почти все подруги этим спасались )

Мне подушка для беременных помогала и ромашковый чай

У меня такая же проблема 😪и ромашку пью и валерьянку ,ничего не помогает ...Утром проснуться не могу ,днём после обеда вырубает 😔а ночью до 3,4 утра не могу уснуть ...😞😞😞

Тоже была похожая проблема,валерьянка не помогла😣Ничего не делала,спала когда припрет...под утро или днём😔Правда срок был немного больше,но там и факторы (растущий живот,паника перед родами,гнездование детской и тп)Надеюсь у вас все в норму войдёт,сладких снов😊

Помогает мне только одно. Открываю книгу К. Маркс и Ф. Энгельс "Сочинения" и не успеваю закончить первую страницу уже сплю)))