Давайте поговорим о том , кто как приходил в форму после родов. У меня депрессия 😐 правда пока в лёгкой форме 😐 я…

Я беременность набрала 15 кг, после родов почти сразу все ушло, осталось лишь 6 лишних кг, и те ушли в течении полугода. ни чем вообще не занималась, ребенок очень беспокойный, был вместо фитнеса. Не переживайте, все само уйдет

@gorbachewamarina2016, просто у меня ещё телосложение склонно к полноте ( я ни когда худой не была , при росте 161 весила 56-58..

я что в первую набрала 25, что во вторую 25! 20 скидывала сразу после родов, а остальное потихонечку уйдет)

Кормите грудью, это уничтожает дополнительно 600-700 ккал ежедневно)

Не переживайте! За беременность набрала 17 кг, после родов скинула 10 в роддоме и потом 15 скинула за 2 месяца после родов))) -25 кг в общем)) растаяла без диет и спорта, кормлю грудью) всё ушло само собой, да и малыш не даст отдыхать вам))

У вас все уйдёт, я тоже переживала по этому поводу сильно, но кг сами начали уходить + я с дочей упражнения делаю))

Не жрать жирное, жареное, очень калорийное, сладкое, солёное, копчёное и и д. Основной ваш рацион- овощи, каши, нежирное мясо и рыба, супчики лёгкие . Ну и заниматься можно дома, когда малыш спит или не спит, просто в течение дня танцевать, приседать, лечь пресс качнуть , гулять много с колясочкой. Все это реально

Гв и диета для кормящих сделают своё дело меньше чем за месяц) так что сейчас об этом даже и не думайте)

@yanaenokyan гв 3 месяца всегда. потом спорт и питание. и терпение и любовь к себе. процедуры всякие. за 6 мес пришла в форму. денег немало ушло, но никак иначе. а вообще лучше во время берем контролировать и не жиреть до слона)))

Согласна с @lolayli, я тоже переживала и бандаж хотела покупать, но в итоге после первого месяца уже было нормально с весом. а потом как обычно просто надо следить за питанием

18 кг за беременность набрала,за 4 мес.ушли 16,еще 2 за 2 мес.Занимаюсь дома и на пилоне.Диеты никакой)не умею на диетах сидеть)Сейчас вес еще меньше становится,единственная проблема-живот,есть диастаз небольшой,поэтому он пока не ахти(

такая же проблема,очень боюсь остаться в таком теле😲😢😢😢

+ 17. Через месяц после родов вернула свой вес. Живот как до беременности. Все будет ок!

за беременность набрала +24800😢 родила,сегодня взвесилась -12 кг...не переживайте за свой вес и фигуру...главное здоровая лялька,а жир уйдет

кормить грудью) и не наберете) в первую беременность +21 кг было, до бер 53, через месяц после родов 55, через 3 мес 48, уносило ветром)) вторая беременность - живот ушёл в первый же месяц, через 6 мес вес на 3 кг меньше добеременного. Хотя спортом заррещали заниматься всё это время. Кормила грудью, вес не набирала вовсе.

Я набрала 18, сразу после родов -12, потом ушло и остальное) но на гв я то поправлялась, то худела, может гормоны так работали)