
Три месяца после КС.
Муж сегодня говорит : "Насть,давай на днях сходим в бассейн".Я отмазалась ,что пока не могу...на самом деле пока вообще не готова тело своё оголять где то..нет,я сбросила после родов 15кг,осталось три лишних,но попа и ноги далеко не те,что были ранее...
😑😑😑😑😑😑
Блин ,девочки,посоветуйте пожалуйста из личного опыта,кто как привёл ПОПУ и ЛЯХИ в нормальное состояние (ну спереди ещё норм все выглядит,а сзади смотришь ужас,попа расплылась, как блин на сковородке ... пипец 😓😓😓
Занимайтесь дома по 40 мин в день через день и придёте в форму через 2-3 недели!
Упражнения стандарт:
1)встаёт на четвереньки ,(раком)делаем подъемы ногами назад согнутыми ногами,3 подхода по 20 раз
2)велосипед
3)лёжа на боку поднимаем ноги в бок,3 подхода 20 раз
Удачи в восстановлении!
@mamaromawki2017, @svetlana_mama2016, @irina_jemmy, спасибо девочки❤
@-sonechko-, большое спасибо,побежала делать 😂😂😂😂
Каждый день приседайте по 20 раз в 3 подхода, выпады столько же на каждую ногу, приседания плие с весом кг 10, ну и ягодичный мостик раз 100)
.. а у меня живот никак не уходит((( ноги просто сдулись, ничего не осталось от мышц(( но выше правильно написали: выпады, приседы) их можно и дома делать)
приседы, выпады. и обертывания)самое эффективное) и жрать поменьше сладкого 🙈 я вот не могу блин 😭
Так наоборот надо идти в бассейн,если хотите в Форму быстрее прийти !а если нет возможности ходить в спортзал значит дома заниматься ,приседы и все такое!
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
@mary_777, спасибо огромное вам❤❤❤❤❤