nadelina
надежда·Мама троих детей
Девчули, однострочницы, кто как и я боится остаться жиробасиной после родов😂😂и вообще после хочет заняться активно спортом и сесть на правильное питание!!! Давайте начнём прямо завтра - создадим группу в Вайбере и каждый день будем писать о своих достижениях, что ели, чем занимались! Скоро весна, нам рожать, а так хочется выглядеть хорошо. У меня прибавка уже 17кг))) пора начать уже правильно питаться😗☺️кто со мной? Пишите, мой номер 89059054404. Ведь вместе мотивация сильнее. Если надо - в группе расскажу принципы пп, будем делиться вкусными и интересными блюдами.
22.01.2017
7
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
влада·Мама двоих (8 лет, 17 лет)
я тоже к вам хочу))) мне скоро восстанавливаться) глядишь, пока собирусь-приступим к восстановлению вместе🙈 89628442347
23.01.2017 Нравится Ответить
привет) девчата,добавьте и меня))) 89502648889 Марьяна 29 лет, г.Кемерово)
23.01.2017 Нравится Ответить
@polinkamalinka2906, ок, сегодня трене в 11:00 подъезжай😉
23.01.2017 Нравится Ответить
Добавьте и меня, пожалуйста)) уже + 17 🙈🙈🙈. Собираюсь начать ходить в Малибу, раньше в тренажерном зале там пропадала, теперь хочу ходить плавать. Тел. 89030706601
23.01.2017 Нравится Ответить
я тоже с вами, у меня уже + 10 кг. 89025421116
22.01.2017 Нравится Ответить
Я с вами) 89095170330 тоже прибавка 17кг, до беременности тоже сидела на пп))
22.01.2017 Нравится Ответить
Запишите и меня. Буду на вас смотреть, может и при беременности все-таки рот свой закрою) 89505909888
22.01.2017 Нравится Ответить
Хоть уже и поздновато)) но и после родов думаю это все пригодиться, хотя я сладкоежка 🍰🍭🎂🍦🍩
22.01.2017 Нравится Ответить
@nadelina ОГРОМНОЕ СПАСИБО⚘⚘⚘⚘⚘☺ завтра заеду ознакомлюсь))
я бы с вами в Вайбер, но не хочу его устанавливать)) онли Вотсап)))) успехов , девочки💪я с вами))
я бы с вами в Вайбер, но не хочу его устанавливать)) онли Вотсап)))) успехов , девочки💪я с вами))
22.01.2017 Нравится Ответить
@dalindamr, неа, мне Малибу сразу близко был. Но мне Малибу в принципе нравится больше чем остальные клубы, здесь сервис хороший и атмосфера приятная. И не только фитнес, есть ещё йога и бассейн для беременных
22.01.2017 Нравится Ответить
@nadelina спасибо)) не в курсе, где ещё есть для Б? Я недавно в Кемерово)) желательно, ближе к ФПК
22.01.2017 Нравится Ответить
Подруга за Б 20 набрала, 16 кг в РД оставила, остальное сейчас скидывает уже год с трудом-ходит на занятия на джампах и пп, результаты есть.
22.01.2017 Нравится Ответить
Я 160-49 была на 10 нед, на 30-56 кг, 7 набрала, а ребёнок 1200 на 29 нед, гиня говорит-маленький, заставила есть больше. Я мясо почти не ем, может, поэтому не так много набрала. Сегодня во сне пироженные ела-Прагу и черемуховое :))) и даже во сне было за это стыдно
22.01.2017 Нравится Ответить
@oksa1983, я до беременности сидела на пп, занималась спортом, а в беременность будто сорвалась с цепи и уже прибавила 17кг)) я хожу на фитнес для беременных, но вернуться на пп тоже до конца не могу пока)) надо это не дело быть 70кг при росте 154см))
22.01.2017 Нравится Ответить
Я набрала + 6,5 примерно. Тоже думала, буду на пп и гимнастикой заниматься и гулять, и классическую музыку слушать, рисовать, читать 😄😄😄😄 теперь решила это на пенсию перенести. Я, когда не сильно лень делаю упражнения, в вк нашла видюхи. Можете посмотреть видео Арины Скоромной-телу время для беременных. Там щадящие упражнения для поддержания тонуса и здоровья. А сама я часто срываюсь на сладости, солености, жаренные семки, потом стыдно 😊
22.01.2017 Нравится Ответить
@bogiv, записала, ща если ещё кто соберётся - создам группу в Вайбере
22.01.2017 Нравится Ответить
@nadelina, я сомневаюсь( у нас везде китайские технологии( запишите мой телефон 89144708989
22.01.2017 Нравится Ответить
@bogiv, вы что, там столько вкусных блюд, надо просто рецепты поискать на любой вкус и сладости низкокалорийные, рыба, и прочее. А овощи продаются и местечковые, не обязательно китайские покупать)
22.01.2017 Нравится Ответить
@nadelina, попытаюсь поработать над собой ) тоже переживаю за вес.
22.01.2017 Нравится Ответить
@nadelina, я тоже их люблю, но в голове постоянно сидит вопрос насколько они вредны или полезны( без овощей тяжело пп соблюдать - остаются мясо и каши(
22.01.2017 Нравится Ответить
@bogiv, только вы заморачиваетесь)) не ешьте овощи, если не хотите, пп это дробное сбалансированное питание, разграниченное по бжу, соблюдение водного баланса и тд. Можешь не есть овощи, но я их обожаю, это вкусно
22.01.2017 Нравится Ответить
Я бы не прочь поучаствовать) единственный вопрос, который меня постоянно мучает - пп предполагает наличие овощей в рационе, а у меня рука не поднимается в зимний период покупать овощи не понятно на чем выращенные китайцами ( как вы с этим справляетесь? Или только я заморачиваюсь на качестве продуктов?!
22.01.2017 Нравится Ответить
@katenak0512, вот и у меня тоже не получается )) поэтому и хочу массово, чтобы стыдно было косячнуть)
22.01.2017 Нравится Ответить
Как же мне хотелось на пп сидеть беременность , что то никак не выходит 😅 хотя время есть ещё , может будет и на моей улице пп😀
22.01.2017 Нравится Ответить
Читайте также