В общем как-то так. Лень моя не давала долго мне взяться за себя. Ну и всякие там отговорочки. Но вот уже с начала ноября спорт зал трижды в неделю и почти ПП 😂 бывают и срывы, как сегодня. Но в основном питание стало в разы чище.
Впереди ещё 6-7 кг, от которых хотелось бы избавиться и я это сделаю. А вот попа радует, уже плюс 3 см ☺️ а то на фоне не маленькой груди иметь маленькую попу как-то печально.
Буду вести дневник тут, в других местах подобные фото пока не хочется выкладывать.