Важная информация о сочетаемости витаминов и минералов!
АЗБУКА ВИТАМИНОВ
Сохрани себе на стену!
✍🏻Железо не любит кальций, магний и клетчатку! 2 часа должно пройти между приемом железа и этих препаратов.
✍🏻Медь разрушает витамин С
✍🏻Если нужно выпить более 1 таблетки или капсулы одного препарата, разбиваем в разные приемы пищи
✍🏻витамин С принесет больше пользы, если параллельно употреблять продукты с большим содержанием витамина Р
✍🏻Действие витамина А усиливается благодаря сочетанию с витамином Е
✍🏻При повышенном употреблении аскорбинки увеличивают также дозировку витамина В9 (фолиевой кислоты)
Вы можете заказать более качественные (несинтетические) витамины и БАДы (чем в наших аптеках) на сайте iHerb iherb.com?rcode=KUS0996