Доброй ночи , дорогие мои!!! Пора садиться на диету 😄 то есть правильно питаться!! Как узнала , что забеременела , внушила себе , что у меня токсикоз и я хочу кушать все острое и соленное! И вчера ночю я стала себя жалеть и в то же время ненавидеть "я что ?! Сам себе враг?! ".. когда была беременна на Шерхана , я держала строгую диету 😄 не ела сладкого и мучного (ну.. возможно очень редко себе позволяла пару кусочков шоколада) беременность протекала прекрасна! Я не набирала лишнего , рос мой аккуратный пузик 😄😍 теперь пора собраться и начать ПП !!! Дело не только в питании и о режиме !! Засыпать и просыпаться во время ! Завтрак , обед , полдник, ужин , перекус! Я решила ! Пусть весь мир подождёт , моё здоровье важнее всего ! Детям нужна здоровая , бодрая и красивая мама! Кто со мной ?!?! Постараюсь делиться с вами ! П.с девочки , где в медеуском районе есть йога центр?!?! #aappreview🍴 гречневые блинчики

Instagram: @anel.a11