#запоры #3стол #диета #менюнакаждыйдень Напишу меню на завтра ) тк завтра папка наш выходной и…

ой, даже я столько не съем))) оч вкусно звучит все)) Ир, а овощи сейчас находишь свежие или заморозку берешь?

@january, Танюш, я овощи вообще не беру замороженные... и сама не морозила, на рынке покупаем... стараюсь выбирать. И сейчас читать буду чего такого сделать из сезонных овощей. Вот после завтра дам попробовать репу... и тд )

Я без капусты не могу, а зимой брокколи и плоха, и дорога ((

@january, у нас просто магаз около дома хороший ) там все можно купить ) и хорошего качества. Но я ещё броколли и тд вообще не люблю ) да и не ела ее особо никогда. У нас на кавказе она вообще не распространена. Тут ее первый раз увидела, но может я просто не умею ее готовить 🙈😂

@january, а насчёт столько не съем 😂😉 там просто рекомендовано по чуть-чуть кушать, но часто. Те порции не большие, и приемов пищи 5-6

@january, получается сейчас броколли, сельдерей и тд покупаю в магазе... а картошку, морковку, свёклу и тд на рынке, но иногда и в магазе

поняла))) а что в супы кладешь, кроме перловки, капусты разной и картошки?

Ир, вопрос: как ты запекаешь в духовке, когда Маруська не спит? Она не лезет к печке? У нас прям беда с этим(

А ряженку как пьёте ? Бутылка/стакан?

@bee.kate, Неа, не лезет. Я с 8 мес просто давала ей 2 стакана с холодной и горячей водой(не кипяток конечно)... и говорила на горячую аааа горячо... и она руку засовывала и отдёргивала. Потом также с печкой ей грозно говорила аааа горячо и она даже не пыталась ее потрогать

@bee.kate, с бутылки )

@january, кабачки, броколли, цветную капусту ) с гречкой супы делаю, с тыквой, сельдерей, морковку. Вроде больше ничего ) сейчас не припоминается)

вот и у меня также, уже не хватает фантазии и кажется однообразным..)