Всем привет! пост крик души. Нам 3 месяца..за время беременности набрала 15 кг, после родов ушло 5 кг...и вес встал...мы на гв, всё дело в том, что если я пропускаю прием еды...... — 50 ответов. Форум приложения Мамлайф

Екатерина

Всем привет! пост крик души. Нам 3 месяца..за время беременности набрала 15 кг, после родов ушло 5 кг...и вес встал...мы на гв, всё дело в том, что если я пропускаю прием еды...или мало кушаю то у меня пропадает молоко! Попробовала посидеть на курочке. .это была самая глупая ошибка! дочь обсыпало так что до сих пор ничего не помогает, белок один из аллергенов ...я на грани депрессии...я никогда столько не весила сколько сейчас, проходя мимо зеркала стараюсь не смотреть на себя...это ужасно...все мои подруги кто родил примерно в мои сроки уже схуднули так что весят меньше чем весили до беременности ...не знаю... может это гормональный сбой...подскажите у кого так было...может обьяснить что происходит?(

21.01.2017

2

Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...

mom life article image

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

mom life article image

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

mom life article image

Лучший комментарий

Комментарии

Знаете, надо меньше есть всяких печенек, сгущенок и всякой ерунды, от которой якобы увеличивается количество молока 🙄 это бред))) я пока правильно питалась и кормила грудью, скинула 15 кг. Потом расслабилась и начала жрать все подряд...и вредное и полезное. И набрала несколько кг 😢 и не могу сейчас их скинуть даже на пп

21.01.2017 Нравится Ответить

@polinavaka 😁сгущенка у меня тож присутствует! но я с ней в завязке...дочу обсыпало...причем по первости было нормально...мои сладости это зефир пастила мармелад и конфетки коровка...звучит как исповедь 🙈

21.01.2017 Нравится Ответить

@katenaaver, у меня ушло чуть больше вашего, но 5 кг лишних, начала делать массаж антицеллюлитный, массажист порекомендовала приём мяса 1 раз в день, и в фаршевом виде, овощи и каши, запекайте яблочки -это вкуснее печенек и желудок будет счастлив ) чтоб очистить кишечник пью сорбент один раз в день и жспумизан 2 р в день, но честно скажу жрать охото))))

21.01.2017 Нравится Ответить

@katenaaver, вы хоть Марию, я то на ночь бутики со сгущёнкой луплю 😂😂😂😂😂😂😂

21.01.2017 Нравится Ответить

@polinavaka у меня в плюс пошло после роддома...не намного но вес скакал это точно...сейчас девчонок почитала...решила обдумать тщательно что можно и нужно исключить из питания...но ох уж эти печеньки Мария...я сладкоежка(

21.01.2017 Нравится Ответить

Ты не одна такая. У меня так вообще в плюс ещё прет 😭

21.01.2017 Нравится Ответить

Вес ушёл за первые 4 месяца, даже на 5 кг больше ушло, кормила до 1.2. То что вы пишите про пропажу молока, это от стресса, про то что мимо зеркала не можете пройти- тоже нормально, так у большинства женщин после родов )) гормон Пролактин, который отвечает за выработку молока, снижает женское либидо, подавляя нормальную выработку гормонов. Потерпите немного, начнёте вводить прикорм, гормоны потихоньку придут в норму, заживёте полной жизнью)))

21.01.2017 Нравится Ответить

Я за первую беременность набрала 23 кг, 10 осталось в роддоме, с остальными вернулась домой((. Сидела как и @ancora85, на жесткой диете (крупы, кабачок цветная капуста, говядина, курица индейка отварная или в духовке). У ребёнка ещё диатез был на сладкое, поэтому все без сахара и минимум соли, даже на печенье марию высыпало(. Кушала после каждого кормления, маленькими( с кулачек) порциями ( почему то не хотелось особо есть))) все без соли казалось не вкусным)))) много пила горячего чая с бутербродами (слив масло, бездрожжевой хлеб, яйцо/отварная говядина/сыр). Много гуляла с коляской, по 4-6 часов в день, предпочитала ходить пешком плеер в уши и с музыкой вперёд))

21.01.2017 Нравится Ответить

Везёт вам!я набрала 10а скинула 20вот я на себя точно смотреть не могу!ем и не могу набрать вес!но я на безмолочной диете нам нельзя у нас аллергия на коровий белок

21.01.2017 Нравится Ответить

@anytka_ivanova 🙈ещё ни разу так не пробовали

21.01.2017 Нравится Ответить

Мы на гв, у нас тоже в два часа перерывы, но мы гуляем два часа а потом либо трц в комнату матери и ребенка либо к родителям захожу либо к друзьям, кормимся и дальше гулять)

21.01.2017 Нравится Ответить

@anytka_ivanova на длительные это хорошо! Вы на гв? нас хватает часа на два и сразу домой кушать

21.01.2017 Нравится Ответить

@katenaaver на диетах ни разу в жизни не сидела. физ нагрузки, ни чего особенного не делала, так как времени с ребенком особо не было. единственное физ нагрузка это толкание коляски зимой, мы гуляем с дочей на большие расстояния, выходим с утра и домой приходим вечером, просто я хожу в другой район где родители и все друзья живут. вообщем много с коляской гуляем)

21.01.2017 Нравится Ответить

@katenaaver он сладкий.)) поэтому вкус его отлично "играет" со сладкими овощами. тушеный с черносливом и сливками вообще супер.

21.01.2017 Нравится Ответить

@katenaaver, нууу, не могу чего-то самого вкусного написать! Но☝🏻️ мои каждодневные продукты-это каша с утра! Рисовая или овсянка, или 5злаков-любая! Но каша!!! Творог со сметаной и бананом) бананы жутко люблю! Можно и с другими фруктами... И молоко!

21.01.2017 Нравится Ответить

@katenaaver зайдите на сайт say7.info очень люблю этот сайт и там по поиску найдете - творожная запеканка без муки. я любитель творога😊

21.01.2017 Нравится Ответить

@ancora85 у меня сейчас кролик в духовке🙈первый раз его сами готовим...посмотрим что получится)

21.01.2017 Нравится Ответить

@gala_ktika обязательно попробую! )

21.01.2017 Нравится Ответить

@anytka_ivanova а вы соблюдали какую то диету или физ нагрузки...или просто как гормональный сбой?

21.01.2017 Нравится Ответить

из овощей в 3 мес дочки я ела все, кроме капусты. ну сезонные овощи.

21.01.2017 Нравится Ответить

кролик с морковкой и луком тушеный вкусный ( хотя с черносливом и сливками вкуснее😂 ) бедро индейки запеченое в фольге (маринад по вкусу можете), филе индейки тушеное с луком, морковкой и овощами. овощей можно по больше тк филе суховато.
рыба запеченая в фольге с лимоном и специями типа укропа.
говядина тушеная с луком, морковкой и мучным соусом. попозже стала чернослив добавлять.

21.01.2017 Нравится Ответить

@katenaaver обожаю творожную запеканку. яйца, творог, манка (без муки), ягоды, сахар чутка. до беременности запеканки такие вообще не ела

21.01.2017 Нравится Ответить

я за беременность тоже набрала 16 кг, после родов ушло только 6, потихоньку к трем месяцам сбросила еще три, и вес встал, на месяц примерно, зато теперь он неумолимо идет вниз, я уже вешу 48 кг, ем все как обычно, добеременный вес 52. подождите, может и у вас так же он не пойдет, а просто побежит в низ))

21.01.2017 Нравится Ответить

@olliyea @mum4sons @ancora85 @mira1 @liza2104 @masha-mommy @yulya1529 @veravv @gala_ktika @volkovadasha девочки спасибо за ваши ответы! скажите, а что из еды на гв для вас самое вкусное полезное, может конкретно какой то рецепт есть

21.01.2017 Нравится Ответить

@volkovadasha огурцы нельзя? (

21.01.2017 Нравится Ответить

Не надо кушать курицу, капусту любую, молочку и рис так как крепит сильно. Если коликов нет уже то можно яблочки и остальные овощи только не красные и огурцы не надо есть. Остальное можно всё. Отварное мясо, супы, каши овсяную на воде и тд, иногда плов, кролика индюшку. Старайся в духовке запекать а не жарить и кушать маленькими порциями.

21.01.2017 Нравится Ответить

да, вес стоял на плюс шесть кг, считая от добеременного) сейчас вешу минус один), набирала за бнременность13 кг

21.01.2017 Нравится Ответить

Все уйдет, я тоже кормлю, осталось еще 2кг, чтобы было как до беременности. печеньки лучше заменить на хлебцы. у меня были колики у ребенка, потому что ела Всё подряд. Взяла себя в руки ради ребенка и вес быстро ушел и колики ушли

21.01.2017 Нравится Ответить

@katenaaver курица более аллергичная вообще. даже прикорм с нее не рекомендуют начинать мясной.
самые гиппоалергенные- кролик, индейка, говядина. ( по наростающей)

21.01.2017 Нравится Ответить

Так 3 месяца всего лишь)
Успеете похудеть, вот правда.
Не смотрите на подружек, каждый организм индивидуален.
Скажите мужу о своих переживаниях, наверняка он скажет, что все это глупости и самое важное - что все здоровы)
Ваш организм проделал огромнейшую работу, теперь просто нужно время.

21.01.2017 Нравится Ответить

Просто я наблюдаю за девочками которые именно худеют на гв...но это походу не про меня...вообще не понимаю почему так...может вы и правы..что слишком мало времени прошло...и это всего лишь особенность организма

21.01.2017 Нравится Ответить

@yulya1529 попробовала...курочку поела...ребенка обсыпало...поела пекинсккю капусту с огурчиками...прочитала что можно...колики сразу))) я уже боюсь что либо есть...ро первости вообще сильно не парилась. ..питалась как всё моё семейство...а потом почему то доча стала на всё реагировать( и вес стоит...решила поменять питание и чет кроме минусов пока ничего

21.01.2017 Нравится Ответить

и еще: советы забить на вес до окончания гв не считаю полезными.
потому что держать жесткуб диету ради ребенка легче пока одно гв.
совмещаете " приятное" и полезное.

как только введете прикорм, и ребенок начнет есть все- будет сложнее. это мое имхо.

21.01.2017 Нравится Ответить

@liza2104 дак вот чай с печеньками это углеводы
..от них действительно приходит молоко...а ещё и жирок на жопке и боках 🙈 ))))

21.01.2017 Нравится Ответить

а так, я тоже набрала около 15 кг. пошла в роддом 66 кг, вышла 59.
в 4 мес дочки весила 46-47.
конкретно мне моя диета помогла, хотя была на ней из за ребенка чтобы не было колик.

21.01.2017 Нравится Ответить

Нужно подружиться с ПП 😊дробное питание с соблюдением кбжу и много воды😊

21.01.2017 Нравится Ответить

@masha-mommy согласна.
тоже не ела их из за коликов. дочка на дрожжи реагировала.

21.01.2017 Нравится Ответить

У меня тоже лишних 10 было, постепенно уйдут. Попробуйте перейти на без дрожжевой хлеб и без дрожжевую выпечку. Мне очень помогло и у ребёнка колики перестали

21.01.2017 Нравится Ответить

Ну про Печенки-это вы зря!!!! Чай с молоком и печенкой-очень даже хорошо влияет на приход молочка!!!! Сама, если честно, раз 5-6 пью за день с печенками и пирогами😊🙈 а вообще, сестра после родов не то, что скинула, набрала ещё 8кг!!! И похудела только после того, как грудью перестала кормить! В год..., вы не переживайте так! Малютку кормить не бросайте!!! Скоро начнёте подкармливать, можно на часок-2 и в зал походить)))

21.01.2017 Нравится Ответить

кстати бывает так, что вес стоит , а объёмы уходят.
главное не переживай! молоко у тебя пропадает потому,что дергаешься.

21.01.2017 Нравится Ответить

@katenaaver мне кажется от мяса и круп молоко больше будет производится, чем напитков и печенек.
но это лично мое имхо.

21.01.2017 Нравится Ответить

я очень много пью. ночью просыпаюсь - пить хочу. попробуй. у меня в ходу и чай с молоком, и бульон, и простая вода.

21.01.2017 Нравится Ответить

@katenaaver вроде не отражалось. те я не ела то, от чего бы ее пучило. капусту и молочное.
гв до сих пор.
жо введения прикорма в 5.5 мес дочки я ела не все - вес ушел в минус 5 кг до беременности.
теперь ем все, в тч майонез, хлеб, сладкое- вес вернулся примерно в добеременный. 51-52.
те в моем случае, чистое гв и отсутсвие углеводов и жирного помогли.

21.01.2017 Нравится Ответить

@ancora85 подскажите а на молоке это как то отражалось? долго были на гв?

21.01.2017 Нравится Ответить

@mum4sons а до этого вес тоже стоял? вообще много набрали за беременность?

21.01.2017 Нравится Ответить

я пила не много кстати. ела много. раз 5 - 6 по чуть чуть. в основном мясо и крупы.

21.01.2017 Нравится Ответить

я сидела на диете в начале гв ( первые 2 мес)- вес уходил только в путь.
ела: крупы ( греча, рис, пшеничная каша, булгур), мясо- говядина, индейка, курица, рыба.
немного овощей- лук, морковка, кабачок.
яблоки, груши, домашнее овсяное печенье, хлебца гречишные, фруктовое пюре варила как детское.

никакого сладкого, печенья, масла сливочного, хлеба, соусов типа майонеза и жирной пищи.
ела часто. много. и вес уходил все равно.

может вам нужно больше времени... ну и активности больше- можно часто и долго гулять с ребенком пока погода позволяет.

21.01.2017 Нравится Ответить

малышке ведь всего три месяца) успокойтесь и не думайте ни о чем) у меня вес ушел только за два последние месяца) просто не кушаю сладкое после обеда, мучное ограничила и последний прием пищи не позднее, чем за 4 часа. кушать 5-6 раз, но порции поменьше, конечно, и побольше пить воды. за 15 мин до еды - выпить стакан теплой воды. и еще: чай пить не раньше, чем через 20 мин после еды. сразу нельзя. вот и весь секрет) ушло 7 кг) вот думаю, дальше вес уйдет или нет😉

21.01.2017 Нравится Ответить

питаюсь раза три...чаще чай пью если честно...жареного толком не ем...один минус чай без печеньки..не чай(

21.01.2017 Нравится Ответить

Все зависит от того чем вы питаетесь, сколько раз в день?

21.01.2017 Нравится Ответить

Читайте также