Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
✌🏻️Mummyboys
✌🏻️Mummyboys
Мама троих детей

Зеленый салат с тунцом Вам потребуется:

Зеленый салат с тунцом

Вам потребуется:

170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу)

3-4 больших листа салата

2 небольших помидора

240 г сладкой кукурузы

170 г черных оливок без косточек

оливковое масло и соль по вкусу

Как готовить:

1. Промойте листья салата 🍀и обсушите бумажным полотенцем.

2. Слейте жидкость из тунца и измельчите рыбу 🐟вилкой. Положите рыбу в салатник🍀

3. Помойте, обсушите и порежьте на кусочки помидоры🍅🍅Добавьте помидоры в миску с тунцом, посолите и перемешайте.

4. Нарежьте 🔪листья салата на полоски. Добавьте его в салатник.

5. Слейте жидкость из кукурузы🌽и также добавьте кукурузу в салатник.

6. Слейте жидкость из маслин и порежьте 🔪на кружки. Добавьте маслины в салатник. 😋

7. Заправьте салат🍀оливковым маслом и аккуратно перемешайте. 🍲🍥🍴😋