Девочки у вас тоже ночью бессонница?😔 А днём спать охота 😌

И у меня ноги .. помогает масло мяты , пару капелек натираю и засыпаю. А вообще ночью проблема уснуть , зато днём отключаюсь мгновенно, но тоже не на долго-час максимум

@olya974,не за что)Мне тоже девочки здесь подсказали,не могла понять что со мной происходит,думала уже что "наврочили"🙈👵

@ju4ok спасибо за информацию, почитаю)

И ещё отечность есть 😔😔

@olya974, @ju4ok, ох уж эти наши ножки

@olya974,вообще в основном от анемии,но кофеин играет огромнейшую роль,я перестала употреблять,и шоколад есть,намного лучше себя чувствую.Почитайте в нете про синдром беспокойных ног у беременных,я много перечитала,потому что думала крыша поедет.

У меня даже было уже прошло,но вот сходила на коррекцию ногтей,и опять25

@ju4ok думаете это от кофеина?

@olya974,я заметила что усиливается после того как сделаю коррекцию ногтей,не знаю как это может быть связано. Сейчас на этой безкофеиновой диете,и намного легче,пью компот из сухофруктов вместо чая,очень помогает.Если сильный спазм натираю звездочкой,и массирую по всей длинне,особенно в области колен,тогда отпускает.

@ju4ok у меня абсолютно такая же не здоровая фигня с ногами😩😩😩и так каждую ночь, уже не знаю что с ними делать и куда деть

@ju4ok, 😌

@love252,нельзя пить и есть кофеиносодержащие продукты,шоколад,чай.Магний надо принимать.

Просыпаюсь стабильно в 4-5 утра и хоть убей до 8-10 не уснуть((( и ложусь при этом в 1-2 ночи, выдрихиваюсь естестно днем😂

@love252,ну у меня сначала выкручивает,а потом начинает током бить, когда закрываю глаза,как будто ктото дает разряд 220😨😃

Плохо засыпаю 😰 приходиться очень уставать днём и мало пить воды вечером. Начала усиленно магний пить! Вроде помогает

@ju4ok, у меня ноги тоже болят очень прям выкручивает их

@irinka_odessa,уже пила,мне не помогло,у меня есть еще один симптом который не дает спать,это синдром беспокойных ног😨

@love252 @ju4ok да, так тяжко конечно...может валерианочки попить

иногда жасыпаю в 2ва,но чаще в 5 утра

@irinka_odessa, уснула около 8 и проснулась около 4 дня

@misjyli, ой и ночью она не даёт и днём ))

Карапуз ночью дергает? Спатки не даёт маме,а утром даёт добро что бы мама отдохнула вместе с ним☺️😂

@love252 за всю ночь??

Я и ночью сплю и днём сплю, как будто в первый триместр вернулась 🙈

@love252 после часа к четырем немогу спать..

@irinka_odessa, я сегодня уснула около 8 утра

@olenkahita, все спят а ты как лунатик бродишь

тоже тоже...заснуть долго не могу, а потом если часов в 5 встану в туалет и до 7 ми могу не заснуть

это постоянная проблема со сном..