Девочки , добрый вечер ! Кто как сцеживался если малыши не рядом ? Мои сейчас а ОПН лежат, а меня…

Попробуйте больше теплой жидкости. И стимулируйте грудь. Мне помогает зеленый чай с мелиссой)

@likademia наверное гуру в этом вопросе)

я увеличивала-когда малыш ел,а после мокоотсосом

Мне питье не помогало, только в туалет бегала как не нормальная с него. Помогала дыня. Попробуй сочные фрукты есть... И цедила, цедила, все время...

Какой у вас молокоотсос? Много воды, минимум 3-4 литра, грелка на грудь перед сцеживанием или душ горячий.

@wyma, медела электрический на 2 груди 💪🏻

@svetysya_p, хороший, я им расцеживалась постоянно. Попробуйте чаще чем 3 часа. Ещё можно посмотреть какие-нибудь няшные видео с младенцами, желательно с плачем🙈 ну и на своих по возможности. Просто в начале лактации, пролактин выделяется на все, что связано с детьми,постарайтесь обмануть свой мозг))))

@wyma, да, хороший молокоотсос, с ручным было бы все ещё печальней ... спасибо, пошла визуализировать:)

@svetysya_p, удачи вам и здоровья малышам! И главное ночью цедить активно

про то что цедить ночью поддерживаю, сейчас этим и занимаюсь)) мне кажется что мне помогает Лактамил, хотя параллельно пью чаи и Лактогон

@likademia, каждые 3 часа :(((

@likademia, обе груди Одновременно минут по 30-40

@likademia, почитала ваши посты и историю - я восхищена Вами!!! Ссылку что Вы дали - прям полностью про меня, все так расписано, я и не думала что так легко можно по полочкам все разложить! Вы - супер! С нетерпением буду ждать пост о переходе с зонда на ГВ, так как нам скоро это предстоит!

@likademia, Таня , я уже люблю тебя !!!! 😍

@likademia, почитала твои посты - это любовь с первого взгляда :) мы живём в Девяткино, рожала во Всеволожске , и они во Всеволожском ОПН