Брусника с сахаром и вкусно и полезно ☺️

@elena184, уже пью и все семейство за компанию)))самое главное очередь в туалет не собрать)))

@katena.bondareva.88 самое оно! теперь в кружку , настоять и пить)

@elena184, уже заморочились с утра,перемолола блендером замороженную ,смешала с сахаром и вуаля)))

@katena.bondareva.88 вооот !!! и не заморачиваться )

@elena184, ну слава богу!да я тоже вспомнила у нас на рынке бабульки перетертую продают!

@katena.bondareva.88 пила где-то 4- 5 кружек обычных по 250-300 граммв день. около 6 дней точно. результат как увидела то стала по 1-2 кружечки. Сейчас вообще не пью, и тьфу тьфу тьфу всё норм

@m.doronina мне муж купил свежую клюкву, лежит до сих пор замороженая в холодильнике. а там же на рынке на красном на возраждении продавали в баночках уже с сахаром перетертую. я ее в кружку 2.5 ложки чайных ложила, заливала кипятком, а потом процеживала через марлю, чтоб чистый морс пить. а как перетирать в интернете может почитать )

@m.doronina, я сейчас поехала в ленту купила замороженную клюкву и бруснику,помяла Ее т залила водой,буду пить как настоится!

@vesna2017, но я какая-то отёкшая надутая,сама не пойму(

@vesna2017, всего 5

@elena184 подскажите пожалуйста,а как перетирали?хочу попробовать в блендере ее измельчить,т.к.как делала в прошлый раз-дважды через марлю процеживать ну уж очень муторно

А вы много набрали?

@elena184, как долго пили и в каких количествах?

мне помог натуральный клюквенный морс (свежеперетертая клюква с сахаром, заверенная кипятком) , пила вместо чая!

у меня отёки начаналист,стала пить магнелис В6 всё буквально за сутки проходить стало

@valelik, 👍🏿ну с понедельника с дочей в больницу на операцию ложимся,там особо не забалуешь с едой!может полегче станет😂😂😂

Мочегонные можно попить! Клюквенный морс, бруснивер позаваривать!

@lel-ko, спасибочки)а то все норм было,а тут все стали замечать что я поправляюсь быстро и ноги стали отечные тяжёлые,лицо,руки!надо что то менять!

@katena.bondareva.88 мяско всякое, рыбку. Да все практически, что обычно едите, только без соли)))

@lel-ko, ну например что кроме вареных овощей можно?может есть рецептики какие )

ничего нового: диета без соли, жирного, жаренного, много чистой воды, исключение молока