Девочки, подскажите , что вы делали после родов, какие советы врачи давали? Я в плане того, что говорят велосипед крутить , кто то говорит пить крапиву . Что ещё ?
@mrsaliya_f, я как второго рожу, хочу трусики купить, в бандаже мне не удобно было
@aleksa-blondi, спасибо , я вот все думаю нужно мне бандаж или трусики 🤔
Я себе столько всего напланировала...а в итоге: кровоточащий геморрой, да плюс ко всему ещё и порвалась во время родов-наложили швы.. так что теперь жду, когда все восстановится, чтобы начать приводить себя в порядок..
велосипед крутите, быстрее матка в норму придёт. мне помогло. в выписке вам напишут рекомендации
@larkaa2009, как вы правы👍🏿, я первый месяц как белка в колесе, стирала, гладила, убиралась, кушать готовила, ребёнка кормила, укачивала и т.д, все это переросло в нервное состояние, недосып и на втором месяце нашего малыша резкое уменьшение молока😭😭😭, приходится докармливать смесями. Так что спать надо и отдыхать больше, а все остальное время посвящать ребёнку.
Я крутила велосипед, начиная с роддома. носила бандаж или утягивающие трусики, и постоянно ходила в лифчике ☺
@mamochkaevochki1104 , стирать варить можно прекрасно с дитем в слинге. у меня принципиальная позиция, когда ре спит - это мое время, для сна отдыха и всего приятного)))