В общем тк муж участвует в Бешеной сушке- сели мы на диету, готовим пп блюда, высчитываем калории,…

Интуитивное питание)))

@alenavasilka, если я доверю питание мужа его интуиции, то он будет только пить😂 Днем кофе, вечером пиво😂😂😂

В спорт зал ходит ? Белковая диета и спорт помогает всегда всем

@meoow, неа. Ему не помогает. Ходит в зал, сейчас еще добавились ежедневные тренировки дома. Ничего, нет результата. И питания придерживаемся. У него абсолютно нет сдвигов. Ни на весах, ни визуально.

@galina-karolina, Галь, а может мужу проверить щитовидку и прочее?!🤔 просто полнота у людей не всегда же от того, что они много едят, а бывает просто сбой в каком-то органе😐 может поэтому толку нет от этой бс 😬

@galina-karolina, я тоже думала что буду есть один шоколад,но нет,организм рано или поздно требует овощей ,круп и мяса)все диеты и пп против человеческой природы.Есть литература на эту тему,может поизучать если интересно конечно :)

@alexandra_mav, мы проверяли. У него все более менее, только в почках и надпочечниках проблема. Но он отказывается диагностировать, ходить по врачам...

@galina-karolina, блин, странно 🤔кстати чисто белковую диету нельзя если проблема с почками ((

Когда я участвовала в БС там часто говорили о том, что результат может проявиться только в последнюю неделю. Особенности организма

@sveta_polli, ну мы стараемся) Может и к концу проявится результат, я буду лишь рада)))

а что да любимое голодание? рассказывай! Не одна вода? тоже надооо((

@vrulya, нет, не одна вода) Хотя весь день сидеть на курином бульоне тоже эффективно😅 На протяжении дня я ем кефир и яблоки в неограниченном количестве и на обед съедаю одну куриную грудку) "Не хочешь яблоко- не хочешь есть"😂

Я тоже в бс, но результат не сразу будет, нелели через 2, не меньше, нужно потерпеть, пп - это вещь!

У меня муж ходит в спорт зал 3 раза в неделю и ест только белок (грудка куриная, гречка, яйца, говядина). Очень быстро худеет. За 3 мес - 15 кг. Но, как только прекращает диету, сразу + 15 😢

@daryazzzz, а у моего что так, что так вес на месте стоит(

@meoow, иногда белковая диета не подходит. Бывает углеводный тип организма, бывает белковый. Меня с белка прет☹️

@vitaserg25, в первый раз такое слышу. Может вы не в том виде белок едите или слишком много углеводов смешиваете с ним? От углеводов как раз таки всех прет

мой ходит в секцию по ушу, раньше ходил в тайский, вес не сбрасывается в тело подтягивается и на диету сесть не может сладкоежка

Мой пухлячок любимый, скинул хорошо только на одной диете на Дюкан)) -20 кг, но потом благополучно вернул их за года два 🙈 говорит у него был синдром беременного папы ел как слон 😂😂😂 Вот сейчас опять на ней сидит результат отличный 👍🏻💪🏻

@assya, да, да, у меня муж на себя забрал все набранные кг за беременность и растяжки🙈 Видимо связь прочная😂

@galina-karolina, хах и у моего растяжки 😂 видать реально существуют беременные папы 🤣 зато у меня ни одной🙏🏼

вот честно, никогда в жизни не поверю в твои слова☺️ Василий-упитанный мужчина, с него кг должны улетать от бс! значит халявит где то, дрянь какую нибудь втихоря точит) если только соль/сахар убрать-уже результат через неделю будет виден.. если даже не в кг, то в качестве кожи. а если еще пп полностью придерживаться ,то -5,-6 кг за неделю слетит. проверено на себе.

рекомендую-тренера огонь, курс идет 2 месяца. тебе полностью расписывают питание, сохдают группу в контакте, гдеты свой каждый прием пищи показываешь,(кидаешь фотки,то что ещь) тренировки всего лишь 3 раза в неделю,но каждое утро надо бегать, хоть по 5-10 минут🤗мой результат -10кг за месяц

@women1, да ему некогда точить, да и сам похудеть хочет, не станет. За тренировками я тоже слежу, с него 7 потов сходит, а кг нет. Сейчас БС пройдет и пойдем к тренеру значит🤔 Хотя уже столько тренеров перебрали

@galina-karolina, посмотри ссылку, которую я скинула) может подойдет Вам

Бля, ты то себя приплела сюда каким образом, похудеть ей😭😂 пусть попробует больше простой воды пить в течении дня

Галь, у меня муж похудел на 11,5 кг!!! Он ходит каждый день в тренпжерку: два раза с тренером и в остальные дни только кардио на сброс минимум 300 ккал. Порции уменьшили в два раза. До этого любые его попытки были тщетны. Занимался долго боевым самбо и ни на один кг не худел, хотя вся самбовка насквозь мокрая была. Кстати, я сейчас тоже в БС💪за первый день похудела на 1,1, но потом набрала 0,5. И это пишут что нормально. Если он потеет, значит ни вся Вода вышла. Как выйдет, возможно и вес снижаться начнёт. Главное бжу соблюдать🙌 следим за Василием 😉удачи ему!

Это могут быть проблемы с сердцем или сахарный диабет или ещё куча всяких болячек, если вес стоит

Я тоже в сушке, второй сезон. Здесь результат виден далеко не сразу. Особенно если есть заметный лишний вес. К 3-й неделе. Зато метаболизм разгоняется очень хорошо. Я после сезона ещё на 2 кг похудела. Без пп. А задания, да. Потому и метаболизм разгоняется.

Попробуйте качественно подобранного тренера ! )

Могу дать контакты отличного тренера и диетолога, разбирается в питании на все 💯!