я много сгущенки ела,молока было очень много и даже после того как отучила ребёнка от груди, молоко ещё месяца три было.

тёплый чай перед каждым кормлением. много жидкости не пейте иначе разбавите молоко

обильное питьё

Мне помогли таблетки аппилак